4 Bienfaits de la Griffonia simplicifolia

Utilisée depuis longtemps en Afrique de l’Ouest, la griffonia simplicifolia est reconnue pour ses bienfaits pour réguler l’humeur (contre la dépression), le sommeil puis pour soutenir un rééquilibrage alimentaire.

C’est grâce à cet acide aminé nommé 5-HTP (5-hydroxytrypophane) qu’elle contient, qui intervient dans la synthèse de la sérotonine, qui fait de la Griffonia simplicifolia une plante idéale pour remplacer naturellement les antidépresseurs et autres neuroleptiques de synthèse.

Une solution naturelle aussi, pour aider également à lutter contre la dépression saisonnière qui touche des milliers de personnes chaque année. 🙂

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Comment perdre du ventre naturellement et rapidement ?

Impossible de vous débarrasser de la graisse abdominale ? Vous avez tout essayé ou vous pensez avoir tout tenté pour perdre du ventre, il y a pourtant des choses essentielles que vous devez connaitre ABSOLUMENT !! Après avoir lu cet article, vous saurez tout pour perdre du ventre naturellement, car vous aurez compris pourquoi la graisse aime bien se mettre à cet endroit :). Continuer la lecture Comment perdre du ventre naturellement et rapidement ?

L’huile de Krill source idéale en oméga 3

L’huile de Krill est une source d’oméga 3 que vous ne devez pas négliger. L’huile de Krill « NKO » est fabriquée à partir de petites crevettes pêchées au large de l’Antarctique. Ce prodécé d’extraction NKO permet à l’huile de Krill de contenir des acides gras oméga 3 de bonne qualité mais des phospholipides associés.

Les oméga 3 sont très importants pour garder une bonne santé, ils vous éloignent des maladies cardio-vasculaires et à priori de certains cancer., ils ont une action très bénéfique sur le cerveau, la peau et notre libido. Continuer la lecture L’huile de Krill source idéale en oméga 3

Le Maitaké pour renforcer votre système immunitaire

Encore un champignon très intéressant : le Maitaké (champignon dansant en japonais).Comestible et savoureux, ce champignon très prisé au Japon, vous aidera à renforcer votre système immunitaire, en plus de vous aider à lutter contre le stress, car le maitaké est un champignon adaptogène (qui améliore la résistance de l’organisme aux divers stress éprouvés).

C’est grâce aux polysaccharides qu’il contient, que le maitaké va agir sur le système immunitaire. Ces polysaccharides pourraient être utiles pour lutter contre diverses maladies du système immunitaire. Découvrez donc les incroyables propriétés du Maitaké, que je choisis toujours de préférence : BIOLOGIQUE ! Continuer la lecture Le Maitaké pour renforcer votre système immunitaire

Du Héricium pour votre mémoire…

Les champignons sont vraiment une source incroyable de bienfaits pour notre santé, et une fois de plus, je souhaite présenter les bienfaits thérapeutiques de l’Héricium, ce champignon qui améliore votre mémoire en favorisant la création de nouveaux neurones !

Mais pas que ! Car le héricium comme tout bon champignon reconnu dans la pharmacopée chinoise a un fort potentiel. Le potentiel thérapeutique de l’hericium erinaceus est donc immense et on peut d’ores et déjà l’indiquer pour les affections telles que : perte de mémoire, digestion difficile, vertiges, tremblements, asthénie…

Pour être franche, je vous conseille un Héricium BIO standardisé en polysaccharides, facile à prendre en gélule (3 gélules de 300 mg par jour). Sa saveur n’est pas des plus agréable (selon moi), et donc je n’ai trouvé agréable son utilisation sous d’autre forme. Continuer la lecture Du Héricium pour votre mémoire…

Quel soin naturel pour éviter les vergetures ?

Vous êtes enceinte et vous craignez les vergetures ? Bonne nouvelle pour vous, il existe des soins naturels pour éviter l’apparition des vergetures mais pour aussi les atténuer.

Chez les femmes enceintes, c’est bien sûr sur le ventre et les seins que les vergetures font principalement leur apparition » et chez les adolescentes des marques de vergetures peuvent apparaître sur la poitrine, les cuisses ou les fesses. Mesdames, les huiles végétales sont LE soin naturel.

Des huiles végétales 100% naturelles préviennent leur apparition et diminuent nettement leur apparence. Alors si comme la plupart des femmes, vous craignez d’avoir des vergetures ou qu’elles se sont déjà installées, lisez attentivement ce qui va suivre ! Continuer la lecture Quel soin naturel pour éviter les vergetures ?

Quels bienfaits le Shiitaké peut-il vous apporter ?

Le shiitaké est le deuxième champignon au monde à être cultivé, et pour cause, le shiitaké renferme de nombreux bienfaits très intéressants pour votre santé ! Le shiitaké, de son nom scientifique Lentinula edodes est idéal pour accompagner de nombreux plats, mais saura également vous apporter de nombreux acides aminés et de puissants antioxydants.

Le plus ancien témoignage se rapportant à son existence indique que le shiitake aurait été offert par des chinois à l’empereur Chuai du Japon en 199 avant notre ère. Durant la dynastie des Ming, il fut qualifié d' »Elixir de Vie » par un célèbre médecin chinois. Sa réputation lui valait alors d’être recherché pour améliorer l’endurance physique, la vigueur sexuelle et la longévité de ses utilisateurs. Mais je trouve ceci très réducteur, car le shiitaké est bien plus que cela !

Découvrons donc ce que le shiitaké peut faire pour votre santé 🙂 Continuer la lecture Quels bienfaits le Shiitaké peut-il vous apporter ?

Pourquoi la vitamine C rend belle votre peau ?

L’acide ascorbique c’est ainsi que se nomme la vitamine C qui est l’élément essentiel pour rendre votre peau éclatante. Pourquoi ? Car la vitamine C détoxifie les tissus, réveille l’épiderme en le stimulant, améliore la qualité du grain de peau et partcipie grandement à la fabrication du collagène. Le teint donc s’illumine et la peau retrouve tout son éclat. Pour les grands fumeurs et les stressés de service, une cure de vitamine C s’impose carrément pour retrouver une belle peau !

Non seulement les bienfaits de la vitamine C sont reconnus dans la prévention et la lutte contre les signes du photo-vieillissement (vieillissement prématuré de la peau suite à l’exposition au soleil) mais Il est important de savoir que la vitamine C fait également partie des actifs recommandés par les dermatologues à leurs patients qui souhaitent retrouver une jolie peau et combattre le vieillissement de celle-ci.  Continuer la lecture Pourquoi la vitamine C rend belle votre peau ?

L’acide hyaluronique, un anti-ride naturel incroyable ?

Pourquoi l’acide hyaluronique est-il un anti-ride naturel incroyablement efficace ? Plusieurs réponses subsistent, mais les plus évidentes sont : le pouvoir hydratant, la préservation de la clarté du teint, la protection face aux assauts extérieurs et la lutte contre les effets du vieillissement de la peau.

L’acide hyaluroniqe est un actif recherché et très populaire depuis les dernières décennies, car son efficacité est redoutable et il tient éloigné le plus possible les rides de notre peau, qu’il soit en crème ou en gélule.

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Quels sont les produits naturels anti-tâche pour visage ?

Votre visage est tâché et vous souhaitez vous débarrasser rapidement et naturellement de ces tâches de pigmentation? J’ai donc certainement la solution pour créer votre propre anti-tâche fait maison, car de nombreux produits naturels existent pour diminuer voire supprimer totalement des tâches disgracieuses liées au vieillissement de la peau, à un masque de grossesse, à la ménopause …

Ces produits naturels vont permettre à la peau de (re)activer son processus de régénération et de cicatrisation cellulaire. Pour cela, il faut choisir des produits contenant des actifs régénérants, cicatrisants mais aussi dépigmentants. Apprenez donc à connaitre ce que la nature nous propose pour un anti-tâche visage au naturel ! Continuer la lecture Quels sont les produits naturels anti-tâche pour visage ?