Meilleurs compléments alimentaires pour de beaux cheveux et peau

Avoir de beaux cheveux et une belle peau nécessitent un apport constant de nutriments essentiels pour ne pas être carencé. Malheureusement  notre alimentation moderne n’apporte pas toujours en bonne quantité ces nutriments. C’est alors que nos cheveux deviennent cassants, tombants et fragiles, et que notre peau semble sèche et terne, en manque total de vitalité.

C’est pourquoi, je vous ai listé les meilleurs compléments alimentaires et conseils alimentaires pour maintenir vos cheveux et votre peau en bonne santé ! 🙂 Des solutions naturelles pour retrouver une belle chevelure et une belle peau.

Vous allez découvrir que les vitamines et minéraux sont primordiaux ! Pris en complément alimentaire, désormais les carences sont tout à fait évitables. Le secret ? Une prise quotidienne et en cure de 2 mois minimum. C’est long, oui, mais en cas de carence, c’est le minimum pour une cure de révitalisation et reminéralisation pour cheveux et peau. 🙂 Bonne lecture ! Continuer la lecture Meilleurs compléments alimentaires pour de beaux cheveux et peau

Comment augmenter la production de collagène ?

Le collagène est naturellement présent dans notre corps, mais en prenant de l’âge notre corps en produit de moins en moins, surtout après 40 ans. Comment donc augmenter la production de collagène, afin de nous permettre de pallier le plus efficacement possible aux carences de collagène ?

Le collagène permet d’offrir une grande résistance aux tissus, il intervient aussi dans le processus de la cicatrisation des chairs. Le collagène est indispensable car il est à la fois protecteur et régénérant, mais permet aussi de rendre nos articulations et notre peau beaucoup plus élastiques et robustes.

Le collagène possède l’avantage de réduire les effets du vieillissement sur la peau, de redonner une belle élasticité à l’épiderme et globalement d’augmenter les fibres de collagènes constituant les différentes couches du derme. C’est un anti-ride 100% naturel ! 🙂

On retrouve le collagène dans de nombreux produits de cosmétique pour nous aider à garder une peau souple et lutter contre les rides. En plus des crèmes de beauté enrichies en collagène, il est possible d’apporter du collagène à l’organisme par voie orale. En effet, de nombreux aliments favorisent la fabrication de cette protéine.

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