Pourquoi la vitamine C liposomale est-elle meilleure ?

La vitamine C possède d’incroyables bienfaits, et la plus connue est de booster l’immunité afin de faire face aux épidémies hivernales. Pour profiter donc à 100% des bienfaits de la vitamine C, la forme liposomale serait l’idéal car la vitamine C liposomal serait à 98% absorbée par notre corps, alors qu’une vitamine C banale le serait 4 fois moins.

Le forme liposomale serait donc meilleure, c’est un fait, mais que signifie une vitamine C liposomale ? Pourquoi devrions-nous choisir une vitamine C liposomale pour profiter de tous ces bienfaits? Continuer la lecture Pourquoi la vitamine C liposomale est-elle meilleure ?

Que fait la Berbérine pour votre cerveau ?

La Berbérine, substance issue de l’arbuste Berberis Vulgaris (ou épine-vinette) possède de nombreux bienfaits pour notre canté. La berbérine est connue depuis longtemps par la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique pour ses propriétés immunostimulantes, antifongiques, antibactériennes et ses capacités à traiter le diabète de type 2.

Néanmoins, la berbérine est également reconnue pour ses bienfaits sur le cerveau. Elle protégerait le cerveau, améliorerait la mémoire, lutterait contre la dépression et le cancer du cerveau… Beaucoup d’études restent encore en cours pour cette plante finalement qui est peu connue du grand public. Continuer la lecture Que fait la Berbérine pour votre cerveau ?

Ce que vous mangez influence votre humeur

Dis moi ce que tu manges et je te dirais de quelle humeur es-tu ! D’après plusieurs études sérieuses, cela n’est pas complètement faux ! Bien au contraire !

Quand on sait que nos intestins sont directement reliés à notre cerveau, et que c’est notre cerveau, qui, grâce aux neuro-transmetteurs, gère nos humeurs, nous ferions bien de regarder de plus près ce que nous mettons dans notre assiette !

Nous n’en avons pas toujours conscience, mais ce que vous mangez semble directement avoir un impact sur votre bonne ou mauvaise humeur ! Un petit re-équilibrage alimentaire serait-il bienvenu ? A vous de voir ! Après avoir lu cet article vous ne verrez plus vos intestins de la même façon ! Continuer la lecture Ce que vous mangez influence votre humeur

4 Bienfaits de la Griffonia simplicifolia

Utilisée depuis longtemps en Afrique de l’Ouest, la griffonia simplicifolia est reconnue pour ses bienfaits pour réguler l’humeur (contre la dépression), le sommeil puis pour soutenir un rééquilibrage alimentaire.

C’est grâce à cet acide aminé nommé 5-HTP (5-hydroxytrypophane) qu’elle contient, qui intervient dans la synthèse de la sérotonine, qui fait de la Griffonia simplicifolia une plante idéale pour remplacer naturellement les antidépresseurs et autres neuroleptiques de synthèse.

Une solution naturelle aussi, pour aider également à lutter contre la dépression saisonnière qui touche des milliers de personnes chaque année. 🙂

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L’huile de Krill source idéale en oméga 3

L’huile de Krill est une source d’oméga 3 que vous ne devez pas négliger. L’huile de Krill « NKO » est fabriquée à partir de petites crevettes pêchées au large de l’Antarctique. Ce prodécé d’extraction NKO permet à l’huile de Krill de contenir des acides gras oméga 3 de bonne qualité mais des phospholipides associés.

Les oméga 3 sont très importants pour garder une bonne santé, ils vous éloignent des maladies cardio-vasculaires et à priori de certains cancer., ils ont une action très bénéfique sur le cerveau, la peau et notre libido. Continuer la lecture L’huile de Krill source idéale en oméga 3

La Berberine, pour perdre du poids

Perdre du poids grâce à la Berbérine, oui c’est possible, voyons donc en détail comment la Berbérine va agir sur votre corps pour vous aider à maigrir. Cette plante utilisée depuis des siècles en médecine chinoise et ayurvédique renferme des trésors encore méconnus.

Vous rêver de perdre quelques centimètres de tour de taille ? La Berbérine est peut-être faite pour vous, alors ! 🙂 Continuer la lecture La Berberine, pour perdre du poids

Berbérine, comment soigner naturellement le diabète ?

La berbérine encore peu connue en Europe, arrive enfin à petits pas ! Et quelle chance car la Berbérine (berberis aristata) plante utilisée en médecine chinoise et ayurvédique depuis des siècles, possède de nombreux bienfaits pour notre santé : elle nous aide à lutter contre le diabète de type 2, stimule l’immunité, détruit les champignons parasites (dans les intestins, sur la peau), et régule les problèmes intestinaux. Rien que ça !

C’est surtout pour lutter contre le diabète de type 2 que la Berbérine est le plus connue. Elle serait même plus efficace que le premier médicament vendu contre le diabète de type 2 : la metformine. Voyons donc de plus près, ce que réserve la Berbérine…. Car nous n’aurons pas fini d’en entendre parler je pense… Continuer la lecture Berbérine, comment soigner naturellement le diabète ?

Le Maitaké pour renforcer votre système immunitaire

Encore un champignon très intéressant : le Maitaké (champignon dansant en japonais).Comestible et savoureux, ce champignon très prisé au Japon, vous aidera à renforcer votre système immunitaire, en plus de vous aider à lutter contre le stress, car le maitaké est un champignon adaptogène (qui améliore la résistance de l’organisme aux divers stress éprouvés).

C’est grâce aux polysaccharides qu’il contient, que le maitaké va agir sur le système immunitaire. Ces polysaccharides pourraient être utiles pour lutter contre diverses maladies du système immunitaire. Découvrez donc les incroyables propriétés du Maitaké, que je choisis toujours de préférence : BIOLOGIQUE ! Continuer la lecture Le Maitaké pour renforcer votre système immunitaire

Du Héricium pour votre mémoire…

Les champignons sont vraiment une source incroyable de bienfaits pour notre santé, et une fois de plus, je souhaite présenter les bienfaits thérapeutiques de l’Héricium, ce champignon qui améliore votre mémoire en favorisant la création de nouveaux neurones !

Mais pas que ! Car le héricium comme tout bon champignon reconnu dans la pharmacopée chinoise a un fort potentiel. Le potentiel thérapeutique de l’hericium erinaceus est donc immense et on peut d’ores et déjà l’indiquer pour les affections telles que : perte de mémoire, digestion difficile, vertiges, tremblements, asthénie…

Pour être franche, je vous conseille un Héricium BIO standardisé en polysaccharides, facile à prendre en gélule (3 gélules de 300 mg par jour). Sa saveur n’est pas des plus agréable (selon moi), et donc je n’ai trouvé agréable son utilisation sous d’autre forme. Continuer la lecture Du Héricium pour votre mémoire…

Quels bienfaits le Shiitaké peut-il vous apporter ?

Le shiitaké est le deuxième champignon au monde à être cultivé, et pour cause, le shiitaké renferme de nombreux bienfaits très intéressants pour votre santé ! Le shiitaké, de son nom scientifique Lentinula edodes est idéal pour accompagner de nombreux plats, mais saura également vous apporter de nombreux acides aminés et de puissants antioxydants.

Le plus ancien témoignage se rapportant à son existence indique que le shiitake aurait été offert par des chinois à l’empereur Chuai du Japon en 199 avant notre ère. Durant la dynastie des Ming, il fut qualifié d' »Elixir de Vie » par un célèbre médecin chinois. Sa réputation lui valait alors d’être recherché pour améliorer l’endurance physique, la vigueur sexuelle et la longévité de ses utilisateurs. Mais je trouve ceci très réducteur, car le shiitaké est bien plus que cela !

Découvrons donc ce que le shiitaké peut faire pour votre santé 🙂 Continuer la lecture Quels bienfaits le Shiitaké peut-il vous apporter ?