La vitamine K2 – MK7 contre l’ostéoporose

La vitamine K2 (MK7 ou ménaquinone-7) contribuerait au maintien d’une ossature et d’une coagulation sanguine normale, et donc aide à prévenir ou combattre l’ostéoporose et les maladies cardiaques.

Présente dans certains fruits, légumes et viandes, la vitamine K2 est essentielle pour le maintien d’une bonne santé osseuse et cardio-vasculaire. Quelle est donc son rôle précis dans ce maintien ? Pourquoi est-elle si importante pour les femmes ménopausées ?

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Les Proanthocyanidines A de la canneberge BIO pour soigner les infections urinaires

La proanthocyanidine A contenue dans la canneberge BIO empêche l’adhésion des bactéries Escherichia coli aux parois des voies urinaires, et ainsi évite les récidives d’infections urinaires (cystite).

En présence de proanthocyanidine A, ces bactéries ne trouvent plus où se fixer et finissent par être éliminées par voies naturelles. Ainsi, pour prévenir les infections urinaires, il est recommandé de boire par jour minimum 300 ml de jus de canneberge qui contiennent 36 mg de proanthocyanidine A (pendant au moins 20 jours). Pour celles qui n’aimeraient pas le jus de canneberge, je recommande la prise de canneberge par gélule : 1 gélule par jour  (gélule de 360 mg contiennent 36 mg de proanthocyanidine A). C’est plus simple et certainement moins couteux. Continuer la lecture Les Proanthocyanidines A de la canneberge BIO pour soigner les infections urinaires

Quelles différences entre baume du tigre rouge et blanc ?

L’utilisation du baume du tigre est de plus en plus courante, et nous ne pouvons que nous réjouir de cela, car ce produit 100% naturel fait des miracles ! Par contre, une question revient souvent et je tenais à apporter une réponse cet article : Quelles différences  y a t-il entre le baume du tigre rouge et blanc ?

Contrairement à ce qu’on peut penser, ou entendre dire, le baume du tigre n’est absolument pas dangereux, ni interdit à la vente. Néanmoins, évitez absolument les baumes du tigre venant des pays du Maghreb car il s’agit bien souvent de piètres copies. Privilègiez le baume du tigre de la marque TIGER BALM. Le baume du tigre est uniquement réservé à une utilisation EXTERNE je le rappelle.

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8 bonnes habitudes anti-cancer !

Je suis convaincue que les habitudes de vie sont celles qui vont en partie déterminer vos risques d’être victime ou non d’un cancer. Nous pouvons par de bonnes habitudes de vie, réduire fortement les risques de développer un jour d’un cancer, donc dès aujourd’hui adoptons les bons reflexes.

Malheureusement, notre environnement est complètement pollué et nous sommes complètement dépendant de lui (eau, air….). Il faut donc que nous agissions consciemment et intelligement pour permettre à notre corps de lutter contre les cellules cancéreuses qui se forment dans notre corps, en lui donnant tout ce qui lui faut !

Pourquoi se priver de ces conseils, sachant qu’ils sont bons pour votre santé dans tous les sens du terme, pour votre ligne et pour votre moral !  Continuer la lecture 8 bonnes habitudes anti-cancer !

Le curcuma vous éloignerait du cancer !

Le curcuma, fabuleuse épice indienne est l’un des remèdes naturels les plus prometteurs contre le cancer, Alzheimer, l’arthrose et bien d’autres maladies encore.

Le Curcuma renforce les os et les articulations, puis tonifie également les reins. Il pourrait également aider à stimuler les cellules du système immunitaire qui absorbent les protéines du cerveau qui marquent la maladie d’Alzheimer.

En Inde, les scientifiques ont mis en évidence que les cancers sont 10 fois plus faibles que chez nous en Europe. Là-bas, le cancer est même considéré comme une maladie rare et selon les scientifiques, la consommation de curcuma en serait la raison principale.

Les effets « anticancer » des curcuminoïdes seraient considérés si prometteurs que de nombreux chercheurs seraient persuadés que le curcuma sera bientôt prescrit contre tous les types de cancers.
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La lactoferrine pour améliorer l’immunité

La découverte de la lactoferrine, molécule présente dans le lait maternel humain mais aussi d’autres mamifères il y a soixante ans, ne permettait pas d’imaginer qu’elle puisse posséder un tel potentiel thérapeutique.

Non seulement la lactoferrine aide à renforcer l’immunité, mais aussi apporte tous ses bienfaits concernant son activité antioxydante, antimicrobienne et antivirale.

Idéale lors des périodes de contamination hivernale, la lactoferrine aide à prévenir d’infections bactériennes, fongiques et virales (infections hivernales, intestinales…). Découvrons tous les bienfaits de la lactoferrine, peu connue du grand publique ! Continuer la lecture La lactoferrine pour améliorer l’immunité

De la L-Glutamine pour votre immunité

Quand nous surmenons trop notre corps lors d’un stress important ou d’une séance intensive de sport, nous pouvons nous retrouver rapidement en carence de L-glutamine, et causer une baisse des défenses immunitaires.

Il est donc important de connaitre le rôle de la L-Glutamine pour nous aider à renforcer nos défenses immunitaires et ainsi améliorer notre vitalité lors des moments intenses qui nous demandent plus de ressources. Continuer la lecture De la L-Glutamine pour votre immunité

Pourquoi la vitamine C liposomale est-elle meilleure ?

La vitamine C possède d’incroyables bienfaits, et la plus connue est de booster l’immunité afin de faire face aux épidémies hivernales. Pour profiter donc à 100% des bienfaits de la vitamine C, la forme liposomale serait l’idéal car la vitamine C liposomal serait à 98% absorbée par notre corps, alors qu’une vitamine C banale le serait 4 fois moins.

Le forme liposomale serait donc meilleure, c’est un fait, mais que signifie une vitamine C liposomale ? Pourquoi devrions-nous choisir une vitamine C liposomale pour profiter de tous ces bienfaits? Continuer la lecture Pourquoi la vitamine C liposomale est-elle meilleure ?

Que fait la Berbérine pour votre cerveau ?

La Berbérine, substance issue de l’arbuste Berberis Vulgaris (ou épine-vinette) possède de nombreux bienfaits pour notre santé. La berbérine est connue depuis longtemps par la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique pour ses propriétés immunostimulantes, antifongiques, antibactériennes et ses capacités à traiter le diabète de type 2.

Néanmoins, la berbérine est également reconnue pour ses bienfaits sur le cerveau. Elle protégerait le cerveau, améliorerait la mémoire, lutterait contre la dépression … Beaucoup d’études restent encore en cours pour cette plante finalement qui est peu connue du grand public. Continuer la lecture Que fait la Berbérine pour votre cerveau ?

Ce que vous mangez influence votre humeur

Dis moi ce que tu manges et je te dirais de quelle humeur es-tu ! D’après plusieurs études sérieuses, cela n’est pas complètement faux ! Bien au contraire !

Quand on sait que nos intestins sont directement reliés à notre cerveau, et que c’est notre cerveau, qui, grâce aux neuro-transmetteurs, gère nos humeurs, nous ferions bien de regarder de plus près ce que nous mettons dans notre assiette !

Nous n’en avons pas toujours conscience, mais ce que vous mangez semble directement avoir un impact sur votre bonne ou mauvaise humeur ! Un petit re-équilibrage alimentaire serait-il bienvenu ? A vous de voir ! Après avoir lu cet article vous ne verrez plus vos intestins de la même façon ! Continuer la lecture Ce que vous mangez influence votre humeur