Tous les bienfaits du Gattilier : bien-être des femmes


Le Gattilier ou de son nom botanique, Vitex agnus castus, est un arbuste originaire de Grèce et d’Italie. Il possède des bienfaits incroyables pour les femmes de tout âge, c’est en quelque sorte une plante protectrice de la femme.

Cette plante est faite pour nous les femmes, mais dans quelle mesure ? Que peut nous apporter le gattilier ?

C’est un puissant régulateur hormonal, incroyablement efficace contre les changements d’humeur, l’irritabilité, les états dépressifs, la rétention d’eau, les seins douloureux, les maux de tête liés à l’arrivée des règles. Enfin nous la tenons notre plante miracle ! 🙂 Les messieurs seront ravis de le savoir !

Mais ce n’est pas tout, le gattilier agit également pour réguler le cycle hormonal féminin, nous aide à lutter également contre les effets gênants de la ménopause, mais aussi peut-agir contre l’infertilité.
Les bienfaits du gattilier sont nombreux alors que cette plante est vraiment peut connue encore de nos jours, bien que cet arbuste pousse en Europe, c’est chez nous !

Découvrez maintenant ces nombreux bienfaits, je suis persuadée que le gattilier pourra résoudre un de vos problèmes, ou ceux de quelqu’un de votre famille !

Continuer la lecture Tous les bienfaits du Gattilier : bien-être des femmes

Le thé des montagnes grec aux incroyables vertus

Si vous êtes déjà allé en Grèce, vous êtes forcément tombé nez à nez avec le thé des montagnes, vendu en plante entière, ou en sachet infusion prêt à l’emploi, ce thé ou plutôt dirais-je cette infusion typiquement grecque possède d’incroyables vertus que vous ne devez plus ignorer.

Pour ceux et celles qui ne connaissent pas les bienfaits que le thé des montagnes grec apporte, cet article va alors raisonner en vous comme une vraie révélation ! C’est bien connu, dans ce pays riche de culture dans tous les sens du terme, le bien-être et la santé font partie du mode de vie, ainsi les grecs grands amateurs de la vie « heureuse et en bonne santé », boivent beaucoup de thé des montagnes et ce pour de multiples raisons.

Continuer la lecture Le thé des montagnes grec aux incroyables vertus

Quels sont les bienfaits de l’huile essentielle d’eucalyptus radié ?


Les bienfaits de l’huile essentielle d’eucalyptus radié (radiata) sont nombreux, c’est une huile essentielle qui est surtout utilisée pour soigner les maux de l’hiver, et puis peut être utilisée pour les enfants en bas âge, ce qui est très utile à savoir !

C’est l’huile essentielle parfaite pour combattre les rhumes et stimuler l’immunité. Fini le nez bouché, le nez qui coule, la fièvre, la gorge irritée, les éternuements, la fatigue générale, l’état de faiblesse…l’eucalyptus radié également appelé eucalyptus radiata va devenir votre meilleur allié pour l’hiver, c’est moi qui vous le dit !:)

Vous allez très vite l’adopter contre toute attente, car l’eucalyptus radié saura combattre très efficacement les rhumes qui nous gâchent la vie et celle de vos enfants. Pris à temps, le rhume ne s’installera pas et n’aura pas l’occasion de dégénérer en bronchite, sinusite, otite….

D’origine australienne, l’huile essentielle d’eucalyptus radiata est obtenue par distillation des feuilles à la vapeur d’eau. Ses propriétés désinfectantes étaitent déjà bien connues par les anciens qui faisaient brûler les feuilles d’eucalyptus. Vous apprécierez son odeur particulièrement fraîche, à la fois douce et fine.

Continuer la lecture Quels sont les bienfaits de l’huile essentielle d’eucalyptus radié ?

5 façons de fabriquer son dentifrice fait maison


Parce que la santé de votre bouche est en lien direct avec votre état de santé général, et parce que la plupart des dentrifrices contiennent des substances dangereuses, je vais vous indiquer 5 recettes pour apprendre à fabriquer son dentifrice naturel et fait maison.

Fabriquer son dentifrice maison vous permettra non seulement d’économiser, mais aussi de vous faire du bien, d’obtenir un dentifrice 100% naturel aussi efficace que ceux que vous aviez l’habitude d’utiliser. Adieu les tubes en plastique de dentifrice jetés à la poubelle, même l’environnement vous remerciera. Car c’est en adoptant un comportement responsable, que nous pourrons changer les choses dans ce monde ! 🙂

Bon ! Allons à l’essentiel et découvrez enfin comment faire son propre dentifrice avec ces recettes naturelles ! Vous n’avez que l’embarras du choix ! Continuer la lecture 5 façons de fabriquer son dentifrice fait maison

Remèdes naturels contre les douleurs de règle


Chaque femme se sentira concernée, car nous avons toutes connu ou connaissons toutes ce que sont les douleurs de règles. Connaître quels sont les remèdes naturels (car il en existe), s’avère vraiment de grand secours. Fini l’angoisse de l’arrivée des règles, quand vous serez que ces remèdes sont efficaces et testés !

Ces remèdes naturels vous aideront à diminuer grandement les douleurs associées aux règles, mais ne vous les feront pas complètement disparaitre, soyons clair là dessus.

Par contre, moi même les utilisant pour certains, je peux vous assurer que les douleurs de règles sont vraiment diffuses et n’ont plus rien à voir avec ce que j’ai connu dans le passé: douleurs si intenses que parfois il m’était difficile de sortir de mon lit, la position allongée était la plus adéquate, absences répétées au travail….Tout ça c’est du passé !

Sans plus attendre, voici donc ces précieux conseils…les huiles essentielles sont toujours présentes, car encore une fois elles font des miracles contre l’intensité de la douleur et la durée pendant la période liée aux règles.

Continuer la lecture Remèdes naturels contre les douleurs de règle

Tous les bienfaits du Bacopa Monnieri !


Le Bacopa Monnieri est une plante très utilisée en médecine ayurvédique, qui possède de nombreux bienfaits pour notre santé mentale et physique, que l’on soit jeune ou plus agé. Connu également sous l’appelation « Brahmi » des anciens textes de l’ayurvédique, le Bacopa monnieri signifie « l’énergie de la conscience universelle » : tout un programme vous me direz ! 🙂

Le bacopa monnieri est reconnu surtout pour les bienfaits sur la mémoire, les fonctions cognitives, l’anxiété, le syndrome de l’intestin irritable, l’hyperactivité des enfants

Pourquoi je souhaite vous présenter cette plante si peu connu en France ? Tout d’abord car je m’intéresse à la médecine ayurvédique qui a tellement à nous apprendre ! 3000 ans de pratique doivent pouvoir être suffisant pour avoir un tant soit peu confiance en l’usage de ces plantes ayurvédiques.Et le bacopa monnieri en faisant partie, il était donc évident que je souhaite partager ses bienfaits avec vous.

Découvrez maintenant les raisons qui font que vous ne pouvez plus ignorer le bacopa monnieri ! Il renferme tellement de trésors !

Continuer la lecture Tous les bienfaits du Bacopa Monnieri !

Tous les bienfaits de la Bromélaïne

Bromélaïne ? Ce nom ne vous dit rien ? Rien de plus normal, je vais vous expliquer ce qu’est la Bromélaïne et ses bienfaits, car elle en a beaucoup ! Ce serait dommage de se priver de telles informations qui seront bien utiles pour mieux digérer, pour lutter contre l’inflammation, brûler la cellulite, cicatriser rapidement tout ça le plus naturellement possible !

Issue de l’ananas, la bromélaïne est une enzyme protéolytique, qui va permettre à l’organisme de digérer les protéines néfastes pour notre organisme en les découpant en petits morceaux,et les rendant inactifs.

Intéressant non ? Laissez moi vous faire découvrir cette super enzyme, encore inconnue du grand public. Je suis persuadée qu’elle vous sera bien utile, par exemple après un repas copieux et bien arosé, la bromélaine facilitera votre digestion, comme vous n’avez jamais vu auparavant ! 🙂

Continuer la lecture Tous les bienfaits de la Bromélaïne

Les bienfaits incroyables de la Rhodiola Rosea !

Si vous ne connaissez pas encore la Rhodiola Rosea, ce qui est probable, alors c’est que vous passez à côté d’une plante extraordinaire ! Quand vous aurez lu entièrement cet article qui relate les bienfaits de la Rhodiola Rosea, vous y irez directement vous en procurer, c’est moi qui vous le dit ! 🙂

Je l’utilise depuis de nombreuses années, donc je suis une grande amatrice et bien consciente de tous les bienfaits qu’elle apporte :

  • augmente la longévité
  • améliore la mémoire
  • aide à lutter contre la fatigue
  • améliore la vigueur sexuelle
  • améliore l’endurance physique
  • améliore la résistance au stress
  • aide à lutter contre la depression et l’anxiété

Voyons exactement, comment cette petite plante médicinale russe fait pour nous apporter tous ces bienfaits ! C’est que la belle a fait l’objet de nombreuses études qui les confirment clairement. Continuer la lecture Les bienfaits incroyables de la Rhodiola Rosea !

Comment améliorer votre mémoire rapidement ?

Améliorer sa mémoire grâce à des méthodes naturelles est tout à fait possible. Comment donc peut-on la stimuler à l’aide de produits et de méthodes 100% naturels ?

Qui n’a pas connu, lors de période de stress et de fatigue quelques pertes de mémoires qui peuvent se traduire par : un oubli momentané, baisse de concentration, ou une simple réduction des performances. Outre le fait que la mémoire se travaille avec des excercices quotidiens, un bon sommeil, et de l’activité physique quotidienne, elle peut s’améliorer grâce aux plantes et produits totalement naturels.

Les huiles essentielles ont leur rôle à jouer, dont certaines avec des bienfaits connus depuis l’antiquité; Laissez-moi donc vous dire comment vous pourrez améliorer votre mémoire rapidement ! Vous retrouverez vos performances d’antan, et pourrez ainsi jouir sereinement de vos pleines capacités à retenir facilement et sur le long terme !

Continuer la lecture Comment améliorer votre mémoire rapidement ?

De la Glutamine pour le bien de vos intestins !

La L-Glutamine et les intestins, entre eux c’est une grande histoire ! Non seulement la L-glutamine permet de reconstruire les parois abîmées, perméables, inflammées et ulcérées de vos intestins, mais elle possède bien d’autres bienfaits sur un plan thérapeutique si vous souffrez de troubles intestinaux, qui ont de nombreuses répercutions que l’on imagine pas !

La Glutamine possède un champ d’action très vaste et ne peut que vous aider à retrouver une santé quel que soit le type de problème digestif dont vous souffriez : syndrome du colon irritable, maladie inflammatoire de l’intestin (comme la maladie de Crohn), colite ulcéreuse, diverticulite, perméabilité intestinale, maladies auto-immunes, intolérances alimentaires (au gluten et lactose par exemple).

Moi même sujette à des déséquilibres intestinaux récents, la L-glutamine m’a fait un bien fou très rapidement, depuis que je la conseille, elle a permis également de soulager de nombreuses personnes de mon entourage ou qui m’ont demandé conseil pour des problèmes d’intestins irrités. Cet acide aminé non seulement va permettre de lutter contre de nombreux maux liés aux intestins, mais également rétablir votre immunité, car c’est bien connu : des intestins fragilisés ne permettent pas un bon fonctionnement du système immunitaire.

Faisons un point complet sur les bienfaits de la L-GLUTAMINE sur les intestins, car quand vous saurez ce qu’elle vous apporte, j’en suis sûre, vous retiendrez son nom ! 🙂

Continuer la lecture De la Glutamine pour le bien de vos intestins !