Plantes pour une cure détox de printemps !

L’hiver s’achève et un nettoyage de printemps s’impose clairement pour nettoyer son métabolisme comme les anciens avaient l’habitude de faire. Pour cela il existe quelques plantes vraiment efficaces et quelques conseils que je vais vous dévoiler. Nous verrons donc quelles sont les plantes idéales pour une cure détox de printemps.

Nous avons de par nos modes de vie, complètement oublié l’importance de se détoxifier le corps à chaque changement de saison et surtout au passage de l’hiver vers le printemps, et c’est un tord ! Le foie de par nos habitudes d’alimentation hivernale est très sollicité et c’est pourquoi il a besoin qu’on s’occupe un peu de lui à cette époque qui va nous demander beaucoup d’énergie !

Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), le printemps et l’automne offrent les meilleures opportunités pour détoxifier le foie et nettoyer le corps des impuretés nocives qui ont été accumulées dans nos organes et tissus au cours des derniers mois, voire années. Le printemps est ainsi lié à l’élément « bois », qui correspond au foie et à la vésicule biliaire. La cure détox de printemps du foie est alors le centre de toutes les attentions pour le grand nettoyage de notre corps grâce aux plantes. Selon cette même médecine, les moments propices pour détoxifier le foie doivent être réalisés entre du 23 janvier au 15 mai et du 10 août au 5 novembre. ! Tout un programme !:)

Il n’y a pas qu’en Chine, où le foie est le centre de toutes les attentions, d’après vous pourquoi fêtait-on le carême ? ce n’est pas qu’une question de religion, mais surtout de bon sens pour le bien être des humains ! 🙂 Je vous laisse méditer sur la question !

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Quels sont les bienfaits de l’huile essentielle de basilic ?

Nous connaissons le basilic (Basilic commun ou Ocimum basilicum) surtout pour agrémenter nos salades d’été, mais moins quand il s’agit des bienfaits du basilic en huile essentielle, et pourtant cette huile essentielle est vraiment un vrai petit trésor. Elle ne me quitte plus pour soigner mes petits maux du quotidien, le parfum envoutant de l’huile essentielle de basilic est aussi un réel enchantement !

Le terme basilic viendrait du grec ancien « basilikon » signifiant plante royale, lui-même dérivé du bas latin « basileus » qui désignait le roi. Ocimum viendrait de l’adjectif « okys » prompt, en relation avec sa croissance rapide. Le basilic est toutefois originaire d’Inde et de Chine mais il est très répandu dans le bassin méditerranéen et dans les régions chaudes du monde entier.

Pour obtenir 10 ml d’huile essentielle de Basilic (ce qui équivaut à un petit flacon), il faut environ 10 kg de basilic ! Vous imaginez bien ? Donc on peut dire que votre flacon d’huile d’essentielle de basilic  « Ocimum basilicum » est un vrai concentré de principes actifs prêt à vous aider. Voyons ça de plus près….

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L’huile essentielle d’estragon pour stopper les allergies saisonnières


Savez-vous que l’huile essentielle d’estragon pouvait stopper les allergies saisonnières ? Découvrez comment l’utiliser à bon escient pour profiter à nouveau de cette belle saison qu’est le printemps !

Quelle formidable sensation de sentir à nouveau la chaleur et de voir la nature reprendre vie ! Mais beaucoup d’entre vous n’échappent pas aux allergies aux pollens, le printemps peut vite devenir cauchemardesque. Heureusement qu’il y a l’huile essentielle d’estragon qui va pouvoir vous aider à diminuer l’allergie.

L’huile essentielle d’estragon est essentiellement produite en France et en Russie. Cette herbe aromatique est originaire des steppes de Sibérie et de Chine (où elle est toujours très utilisé). Après avoir émigré jusqu’au Moyen-Orient, c’est au Moyen Âge qu’elle fut ramenée en Europe par les croisés.

Voyons comment utiliser correctement cette huile essentielle indispensable pour le printemps, mais pas uniquement ! Car cette huile renferme bien d’autres bienfaits que vous n’imaginez même pas ! 🙂

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Les bienfaits de l’huile de sésame

L’huile de sésame est peu connu du grand public, alors que cette huile possède des bienfaits incroyables pour notre santé. Cette huile nous fait du bien à l’intérieur et à l’extérieur, donc découvrez tous ces bienfaits pour ne plus pouvoir vous en passer quand vous aurez découvert tout ce que cette huile peut vous offrir !

Moi même grande utilisatrice de l’huile de sésame, j’en mets dans mes salades et autres préparations culinaires dès que l’occasion m’est donnée. Je l’utilise aussi énormément pour les cheveux et la peau, car l’huile de sésame est véritablement nourrissante et améliore l’elasticité de la peau.

Elle contient de nombreux nutriments qu’on retrouve en quantité concentrée, tels que  : les Phytostérols (bons pour le coeur), lignanes (propriétés antioxydantes), vitamine E (antioxydant), des fibres (transit et constipation), les minéraux, et vitamines du groupe B, ….et bien plus encore…

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Tous les bienfaits du Gattilier : bien-être des femmes


Le Gattilier ou de son nom botanique, Vitex agnus castus, est un arbuste originaire de Grèce et d’Italie. Il possède des bienfaits incroyables pour les femmes de tout âge, c’est en quelque sorte une plante protectrice de la femme.

Cette plante est faite pour nous les femmes, mais dans quelle mesure ? Que peut nous apporter le gattilier ?

C’est un puissant régulateur hormonal, incroyablement efficace contre les changements d’humeur, l’irritabilité, les états dépressifs, la rétention d’eau, les seins douloureux, les maux de tête liés à l’arrivée des règles. Enfin nous la tenons notre plante miracle ! 🙂 Les messieurs seront ravis de le savoir !

Mais ce n’est pas tout, le gattilier agit également pour réguler le cycle hormonal féminin, nous aide à lutter également contre les effets gênants de la ménopause, mais aussi peut-agir contre l’infertilité.
Les bienfaits du gattilier sont nombreux alors que cette plante est vraiment peut connue encore de nos jours, bien que cet arbuste pousse en Europe, c’est chez nous !

Découvrez maintenant ces nombreux bienfaits, je suis persuadée que le gattilier pourra résoudre un de vos problèmes, ou ceux de quelqu’un de votre famille !

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Le thé des montagnes grec aux incroyables vertus

Si vous êtes déjà allé en Grèce, vous êtes forcément tombé nez à nez avec le thé des montagnes, vendu en plante entière, ou en sachet infusion prêt à l’emploi, ce thé ou plutôt dirais-je cette infusion typiquement grecque possède d’incroyables vertus que vous ne devez plus ignorer.

Pour ceux et celles qui ne connaissent pas les bienfaits que le thé des montagnes grec apporte, cet article va alors raisonner en vous comme une vraie révélation ! C’est bien connu, dans ce pays riche de culture dans tous les sens du terme, le bien-être et la santé font partie du mode de vie, ainsi les grecs grands amateurs de la vie « heureuse et en bonne santé », boivent beaucoup de thé des montagnes et ce pour de multiples raisons.

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Quels sont les bienfaits de l’huile essentielle d’eucalyptus radié ?


Les bienfaits de l’huile essentielle d’eucalyptus radié (radiata) sont nombreux, c’est une huile essentielle qui est surtout utilisée pour soigner les maux de l’hiver, et puis peut être utilisée pour les enfants en bas âge, ce qui est très utile à savoir !

C’est l’huile essentielle parfaite pour combattre les rhumes et stimuler l’immunité. Fini le nez bouché, le nez qui coule, la fièvre, la gorge irritée, les éternuements, la fatigue générale, l’état de faiblesse…l’eucalyptus radié également appelé eucalyptus radiata va devenir votre meilleur allié pour l’hiver, c’est moi qui vous le dit !:)

Vous allez très vite l’adopter contre toute attente, car l’eucalyptus radié saura combattre très efficacement les rhumes qui nous gâchent la vie et celle de vos enfants. Pris à temps, le rhume ne s’installera pas et n’aura pas l’occasion de dégénérer en bronchite, sinusite, otite….

D’origine australienne, l’huile essentielle d’eucalyptus radiata est obtenue par distillation des feuilles à la vapeur d’eau. Ses propriétés désinfectantes étaitent déjà bien connues par les anciens qui faisaient brûler les feuilles d’eucalyptus. Vous apprécierez son odeur particulièrement fraîche, à la fois douce et fine.

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5 façons de fabriquer son dentifrice fait maison


Parce que la santé de votre bouche est en lien direct avec votre état de santé général, et parce que la plupart des dentrifrices contiennent des substances dangereuses, je vais vous indiquer 5 recettes pour apprendre à fabriquer son dentifrice naturel et fait maison.

Fabriquer son dentifrice maison vous permettra non seulement d’économiser, mais aussi de vous faire du bien, d’obtenir un dentifrice 100% naturel aussi efficace que ceux que vous aviez l’habitude d’utiliser. Adieu les tubes en plastique de dentifrice jetés à la poubelle, même l’environnement vous remerciera. Car c’est en adoptant un comportement responsable, que nous pourrons changer les choses dans ce monde ! 🙂

Bon ! Allons à l’essentiel et découvrez enfin comment faire son propre dentifrice avec ces recettes naturelles ! Vous n’avez que l’embarras du choix ! Continuer la lecture 5 façons de fabriquer son dentifrice fait maison

Remèdes naturels contre les douleurs de règle


Chaque femme se sentira concernée, car nous avons toutes connu ou connaissons toutes ce que sont les douleurs de règles. Connaître quels sont les remèdes naturels (car il en existe), s’avère vraiment de grand secours. Fini l’angoisse de l’arrivée des règles, quand vous serez que ces remèdes sont efficaces et testés !

Ces remèdes naturels vous aideront à diminuer grandement les douleurs associées aux règles, mais ne vous les feront pas complètement disparaitre, soyons clair là dessus.

Par contre, moi même les utilisant pour certains, je peux vous assurer que les douleurs de règles sont vraiment diffuses et n’ont plus rien à voir avec ce que j’ai connu dans le passé: douleurs si intenses que parfois il m’était difficile de sortir de mon lit, la position allongée était la plus adéquate, absences répétées au travail….Tout ça c’est du passé !

Sans plus attendre, voici donc ces précieux conseils…les huiles essentielles sont toujours présentes, car encore une fois elles font des miracles contre l’intensité de la douleur et la durée pendant la période liée aux règles.

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Tous les bienfaits du Bacopa Monnieri !


Le Bacopa Monnieri est une plante très utilisée en médecine ayurvédique, qui possède de nombreux bienfaits pour notre santé mentale et physique, que l’on soit jeune ou plus agé. Connu également sous l’appelation « Brahmi » des anciens textes de l’ayurvédique, le Bacopa monnieri signifie « l’énergie de la conscience universelle » : tout un programme vous me direz ! 🙂

Le bacopa monnieri est reconnu surtout pour les bienfaits sur la mémoire, les fonctions cognitives, l’anxiété, le syndrome de l’intestin irritable, l’hyperactivité des enfants

Pourquoi je souhaite vous présenter cette plante si peu connu en France ? Tout d’abord car je m’intéresse à la médecine ayurvédique qui a tellement à nous apprendre ! 3000 ans de pratique doivent pouvoir être suffisant pour avoir un tant soit peu confiance en l’usage de ces plantes ayurvédiques.Et le bacopa monnieri en faisant partie, il était donc évident que je souhaite partager ses bienfaits avec vous.

Découvrez maintenant les raisons qui font que vous ne pouvez plus ignorer le bacopa monnieri ! Il renferme tellement de trésors !

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