Comment soulager le mal de tête ?


On est tous plus ou moins sujet aux maux de tête, et quelques conseils pour soulager un mal de tête naturellement sont toujours bons à prendre ! Evitez le plus possible le paracétamol qui contrairement à ce que on peut nous dire, est nocif pour notre santé, pris régulièrement, comme on le ferait pour des bonbons.

Soulager le mal de tête naturellement est donc tout à fait possible, en lisant cet article vous découvrirez quelques méthodes à retenir et à essayer ! Il existe d’autres alternatives ! Continuer la lecture Comment soulager le mal de tête ?

Comment soigner la couperose naturellement ?


La couperose se soigne naturellement
(quand elle est prise à temps),elle se manifeste par une rougeur sur certaines zones du visage : les joues, le nez, la zone médiane et parfois le menton, concerne les peaux fines et hypersensibles des femmes en général. Si vous êtes touché par la couperose, vous avez la peau irritable, un seuil de tolérance bas ce qui provoque des réactions exagérées vis-à-vis des agressions de l’environnement.

D’origine inconnue, il s’agit d’une anomalie de la régulation de la température du visage à cause de la fragilité des capillaires, les vaisseaux les plus fins de l’organisme. La couperose touche environ 15% de la population, et plus particulièrement les femmes (3 femmes pour 1 homme) au teint clair.

La couperose peut être soignée naturellement, grâce aux huiles essentielles et huiles végétales, ces vilaines rougeurs et petits vaisseaux ne seront plus qu’un mauvais souvenir, vous n’aurez plus à camoufler ces marques sur votre visage ! Continuer la lecture Comment soigner la couperose naturellement ?

Tous les bienfaits du Basilic sacré


Nous avons l’habitude d’utiliser le basilic pour parfumer nos plats, et nous le connaissons moins sous sa forme thérapeutique, le basilic sacré ou aussi appelé Tulsi, est utilisé en médecine ayurvédique pour ces nombreux bienfaits depuis des milliers d’années. Sa réputation n’est donc plus à faire !

« la Reine des plantes » comme il est aussi nommé en Inde est apprécié pour ses propriétés purificatrices et apaisantes du corps et de l’esprit. Il est utilisé pour augmenter l’adaptabilité au stress et l’endurance, détoxifier l’organisme et rétablir l’équilibre et l’harmonie.

Le basilic sacré est bon pour le corps et l’esprit, et suscite beaucoup d’attention, c’est parce que ses vertus sont très nombreuses et attestées de longue date.

Si on pouvait résumer en quelques mots ce que le basilic sacré peut nous apporter : il remet tous vos compteurs à zéro. C’est donc la plante idéale pour prendre un nouveau départ ! 

Continuer la lecture Tous les bienfaits du Basilic sacré

Pourquoi devriez-vous faire une cure de prêle ?


La prêle n’est pas le genre de plante dont on a l’habitude d’entendre parler, sauf pour les plus initiés. Une cure de prêle des champs vous permettra de vous ressourcer en minéraux car elle est intéressante pour la reminéralisation osseuse, le traitement des rhumatismes et de l’arthrose, ainsi que pour la consolidation des fractures.

La prêle est très riche en matières minérales avec une teneur exceptionnelle en silicium : 5 à10% en plante sèche ! Elle sont également riche en calcium (sous forme de phosphate et surtout de carbonate), en potassium (sous forme de chlorure et de sulfate), ainsi qu’en fer, manganèse, magnésium, sodium et souffre…

Le silicium qu’elle contient est un oligoélément essentiel à notre organisme, indispensable à la structure des tissus conjonctifs, dits “de soutien”, que l’on retrouve partout dans le corps : au niveau des muscles, de la peau, des os, des cartilages, des articulations, des tendons, des vaisseaux sanguins

Continuer la lecture Pourquoi devriez-vous faire une cure de prêle ?

Tous les bienfaits du Cordyceps Sinensis

Le Cordyceps Sinensis est un champignon qui est utilisé depuis des milliers d’années en Chine traditionnelle et médecine tibétaine pour de nombreuses indications thérapeutiques. Le Cordyceps dont le mycélium prend naissance dans l’organisme d’une chenille a la forme d’un doigt de 4 à 11 cm a sa partie aérienne qui se développe après la mort de l’insecte en une sorte de prolongement de son corps. On le trouve dans les hautes montagnes de Chine et du Tibet à plus de 4000m d’altitude et il a toujours été rare en raison de sa localisation. Néanmoins, fort heureusement de nos jours sa culture se fait sur un substrat (base) de riz ou de fève de soja.

Bien avant, au Tibet, seul le dalaï-lama en consommait, tandis qu’en Chine, seuls l’empereur et sa cour avaient le droit de profiter de ses vertus, le cordyceps était purement réservé aux élites.

Ce champignon avait la réputation d’être un puissant tonique sexuel, et même un tonique général, un peu à l’image du ginseng. Ce n’est qu’en 1757, le cordyceps a été distingué comme une substance médicinale de la pharmacopée chinoise, avec des indications plus larges : protection des poumons et des reins, interruption des hémorragies et réduction des crises d’asthme. Depuis ce temps-là, et alors qu’on développait la culture du Cordyceps sur de la paille de riz, de nombreuses études ont vu le jour, surtout ces dernières décennies, en Chine, au Japon et aussi aux États-Unis.

L’Occident a commencé à s’intéresser au cordyceps sinensis au début des années 1990, lorsque les victoires remportées par des athlètes chinoises en course à pied furent attribuées au fait qu’elles consommaient ce champignon.

Très à la mode en ce moment, ce champignon attise ma curiosité depuis un bout de temps, alors j’aimerai vous faire partager tous les bienfaits de ce champignon « magique » ! 🙂

Continuer la lecture Tous les bienfaits du Cordyceps Sinensis

Les bienfaits du soleil sur notre organisme

On parle souvent des méfaits du soleil sur notre organisme alors que le soleil possède également de nombreux bienfaits ! Cet astre longtemps vénéré par de nombreuses civilisations est notre seule source de lumière naturelle (à part le feu), et sans lui aucune vie ne serait possible sur Terre.

L’exposition au soleil doit se faire de manière intelligente, non prolongée et aux heures les plus appropriées. Combien je vois des vacanciers incapables de gérer leur temps d’exposition, rôtir comme des saussices sur la plage l’été, se retournant à l’hôtel tout rouge de coups de soleil ! Le soleil peu être un ennemi ou un ami, c’est comme tout dans la vie, il ne faut pas abuser des bonnes choses ! 🙂

Bon assez blablaté, faisons un petit tout d’horizon des bienfaits du soleil sur notre organisme pour mieux comprendre pourquoi il est aussi vital pour nous !  Continuer la lecture Les bienfaits du soleil sur notre organisme

Tous les bienfaits de l’herbe de blé

Tout à fait méconnu, le jus d’herbe de blé possède des bienfaits incroyables pour la santé. Cette plante médicinale utilisée depuis les temps anciens contribue à la détoxification, à la minéralisation, à l’apport vitaminique, bref à vous apporter de nombreux nutriments nécessaires au bon fonctionnement de votre corps.

Pour un novice, l’herbe de blé peut paraître semblable à n’importe quelle herbe. L’herbe de blé est cultivée à partir du grain de blé, dont la qualité supérieure et la variété de ses éléments nutritifs la distingue des autres herbes.

Personnellement j’utilise l’herbe de blé pour nettoyer mon corps des toxines accumulées, ainsi que pour booster mon corps.Le jus d’herbe de blé est véritablement un produit miracle. Le Docteur Schnabel estimait que 1 kg d’herbe de blé fraîche est l’équivalent en valeur nutritionnelle globale de 22 kg de légumes ordinaires courants.

20 à 30 ml par jour de jus suffisent pour apporter ce qui est nécessaire à tous ceux qui souhaitent avoir 100% d’energie, aux sportifs et ceux qui souhaitent être soulagés de douleurs ou d’une maladie quelconque. Pas besoin de jardin, ni de balcon pour faire pousser le blé et le coût de production journalier est dérisoire, de plus on peut en trouver facilement en poudre BIO à dissoudre dans de l’eau. Continuer la lecture Tous les bienfaits de l’herbe de blé

Pourquoi devez vous éviter le sucre blanc ?

Le sucre est présent partout désormais, il est difficile de le contrer et pourtant le sucre blanc est particulièrement dangereux, présent partout dans les produits transformés en provenance de l’industrie alimentaire, que ce soit en grande surface, au restaurant ou à la cantine et en label BIO.

C’est en 1930 que le docteur Weston A. Price, dentiste et chercheur à l’Université de Cleveland (en Ohio), mettait en évidence dans son étude « Nutrition et dégénérescence physique » que les peuples « primitifs » vivant au grand air de la nature et s’alimentant de la manière la plus naturelle qui soit, présentaient une excellente santé, et une excellente dentition, et cela grâce à leur hygiène de vie. 

Il soutient dans son livre que ces peuples ont commencé à dégénérer, à « tomber malade », lorsqu’ils ont eu accès à une alimentation sucrée et raffinée provenant de la « civilisation moderne »….

On sait pertinement que le sucre est un poison, mais pourquoi continue t-on à en ingurgiter beaucoup plus qu’il ne faudrait ?
Continuer la lecture Pourquoi devez vous éviter le sucre blanc ?

Comment soulager rapidement les coups de soleil ?

Nous avons tendance à acheter des soins après-solaires plutôt chers et plein de produits nocifs pour la santé alors que nous avons la plupart du temps les produits de base nécessaires à la maison pour se concocter de quoi se soulager rapidement des coups de soleil.

J’ai donc souhaité dans cet article vous détailler plein d’astuces de produits naturels qui soulagent et apaisent ces fameux petits coups de soleil et petites brûlures. Je précise que dans cet article, il est question de coups de soleil avec de légères brûlures et pas de grosses brûlures entrainant fièvre et cloque. Découvrez donc ces produits miracles que vous avez certainement chez vous ! Continuer la lecture Comment soulager rapidement les coups de soleil ?

Comment avoir une bonne vue ?

De tous nos sens, c’est la vue qui l’emporte sur les autres; très sollicités nos yeux méritent toute notre attention, et c’est en modifiant nos habitudes que l’on peut avoir et surtout garder une bonne vue. Mais comment avoir une bonne vue ? Quels sont les bons comportements et les bonnes habitudes à prendre dès maintenant ?

Malgré que les lunettes soient à la mode (avec son petit côté intello :)) vous souhaitez connaître malgré tout, toutes les astuces pour préserver votre vue et tenir éloignées les lunettes, et bien je vous invite à lire ces quelques lignes très instructives, qui vous éviteront bien certainement les complications que nos yeux rencontrent avec la vieillesse…Sachez que nous pouvons ralentir le processus ! Continuer la lecture Comment avoir une bonne vue ?