Comment renforcer ses défenses immunitaires ?

En cette période d’hiver savoir renforcer ses défenses immunitaires s’avère bien nécessaire pour  : lutter contre les virus, les bactéries et améliorer son moral en passant !  Notre système immunitaire nous permet de survivre à toutes les agressions dont notre corps est victime, il est donc primordiale de le booster et de lui apporter l’aide dont il a besoin. Comment donc renforcer ses défenses immunitaires naturellement ?

La santé et l’immunité sont étroitement liées, nous le savons : prendre soin de sa santé quotidiennement permet d’améliorer son immunité. Mais ça n’est parfois pas suffisant !

De nombreuses données provenant d’études épidémiologiques indiquent que l’alimentation, le tabagisme, le sommeil, l’activité physique, le degré de stress, la qualité des relations humaines et le milieu de vie influencent tous la qualité de nos défenses naturelles. Il est donc à ne pas négliger ces informations et peut-être remettre en questions certaines de vos habitudes.:)

Le corps a donc parfois besoin d’un coup de pouce extérieur, et avoir recours à diverses solutions naturelles est indispensable; c’est ce que nous allons aborder, ainsi vous saurez quels sont les gestes simples qui renforceront vos défenses naturelles.

Bonus : je vous révèlerai les secrets d’un prix nobel de la médecine pour ne plus jamais attraper de rhume ! Depuis que je l’applique mes rhumes ont disparu ! 🙂

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Comment fabriquer un démaquillant maison rapidement ?


Fabriquer soi même son démaquillant maison, c’est facile comme bonjour ! C’est vraiment LA bonne nouvelle ! La mauvaise nouvelle c’est que les grands groupes de cosmétique qui vendent leurs démaquillants (bourrés de saloperies) à prix d’or vont faire grise mine car ils auront perdu une cliente après avoir lu cet article.

Nous nous sommes toutes retrouvées à un moment donné sans démaquillant sous le coude ou juste avec l’envie de passer à un produit plus naturel, efficace et moins cher, mais que faire soi même ?

Je vais vous sauver la mise les filles car je vais vous révéler toutes les petites astuces pour se démaquiller fait maison, en moins de temps qu’il ne faut pour se faire cuire un oeuf à la coque ! Suivez-moi 🙂

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Traitement efficace pour soulager les jambes lourdes

Les huiles essentielles utilisées en synergie peuvent soulager rapidement les sensations de jambes lourdes, ce traitement efficace est naturel et peut être pris en complément d’une médication.

Ce traitement va également s’attaquer aux varices, en évitant leur formation ou aggravation.
Les huiles essentielles ne sont les seules à garantir un résultat de manière naturelle, je vais également vous réléver d’autres moyens efficaces pour traiter les jambes lourdes.

Saviez-vous que 70% des femmes souffrent d’insuffisance véineuse  et plus d’un homme sur 3 en souffre aussi ? Si vous en faites partie, lisez attentivement cet article vous y trouverez surement des informations importantes pour vous soulager naturellement. Continuer la lecture Traitement efficace pour soulager les jambes lourdes

Fabriquer son anti-ride maison 100% naturel


Comment fabriquer son anti-ride fait maison et 100% naturel
? Il y a mille et une façons de fabriquer sa propre crème anti-ride mais je vous ai séléctionné les meilleurs ingrédients pour élaborer un anti-ride que vous n’êtes pas prêt d’oublier ! Il protège, nourrit, et lutte contre les radicaux libres responsables de la formation des rides.

A propos des rides, on est tous d’accord pour souhaiter les voir disparaitre à jamais et ne jamais revenir, on est tous d’accord pour dire que la peau qui devient flasque avec l’âge ne nous convient pas du tout, inutile d’écrire plus de mots à ce sujet ! ça me déprime 🙂 rien que d’y penser !

La peau perd de son panache surtout après 35 ans, c’est ainsi ! Néanmoins, la bonne nouvelle c’est que si nous prenons dès maintenant les bonnes habitudes nous pouvons ralentir le vieillissement de notre peau, et lutter contre les rides, de façon totalement naturelle !

Je vais vous montrer comment fabriquer son propre anti-ride maison 100% naturel et plus économique que les crèmes vendues en magasin dont je ne parlerai pas tellement elles sont insignifiantes et inutiles.En tout cas, après avoir essayé une de ces fabrication maison, vous les trouverez inutiles !

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Mieux dormir grâce aux huiles essentielles


Retrouver une qualité de sommeil satisfaisant grâce aux huiles essentielles et à d’autres techniques naturelles est tout à fait possible, ce moyen naturel est efficace pour faciliter l’endormissement, qui avec l’âge et selon les situations de la vie sont parfois plus difficiles à atteindre.

Beaucoup d’astuces permettent de mieux dormir de façon naturelle, mais encore une fois les huiles essentielles viennent à votre rescousse ! Fini les longues heures d’attente à tourner dans votre lit et à stresser pour un lendemain difficile, car vous allez découvrir comment utiliser les bonnes huiles essentielles pour retrouver un sommeil de plomb ! 🙂 Vous n’en reviendrez pas !  Continuer la lecture Mieux dormir grâce aux huiles essentielles

Les huiles essentielles de la bonne humeur – Part 1


Certaines huiles essentielles sont idéales pour booster la bonne humeur
. On a tous besoin à un moment où un autre d’un petit remontant anti-déprime, pour lutter contre le cafard, et ainsi passer les longs mois d’hiver par exemple ou un passage à vide. Qui n’est pas concerné par la question ? Nous sommes tous concernés !

Les huiles essentielles ont leur rôle à jouer dans la régulation de l’humeur : elles vous apportent détente, joie, et bonne humeur grâce aux molécules qu’elles renferment : les esters et les terpènes.

En diffusion, en olfaction, en massage, ces petits trésors sauront vous soutenir efficacement et vous ne pourrez plus vous en passer ! La déprime passagère ne sera plus qu’un mauvais souvenir après les avoir domptées. Pourquoi la bonne humeur ne serait réservée qu’aux autres, vous aussi vous y avez le droit ! 🙂 Continuer la lecture Les huiles essentielles de la bonne humeur – Part 1

Comment soigner un bouton de fièvre en 24h ?

Je souhaite vous faire partager mes remèdes miracles à base d’huiles essentielles pour soigner en 24h le bouton de fièvre ou également appelé herpès labial. Moi même étant sujette au bouton de fièvre, dès que je sens les premiers picotements annonçant l’arrivée d’un bouton de fièvre, je me rue vers mes remèdes miracles qui auront raison de lui en moins de 24 h !

Vous direz adieu à la gêne occasionnée par ce bouton disgracieux, votre sourire et votre visage ne seront plus jamais enlaidis ! Je remercie de connaître les huiles essentielles dès que ce bouton de fièvre apparaît, c’est moi qui vous le dis ! 🙂 Continuer la lecture Comment soigner un bouton de fièvre en 24h ?

Soigner l’angine d’un enfant avec des huiles essentielles ?

Soigner l’angine d’un enfant rapidement avec des huiles essentielles est tout à fait possible, car il existe des huiles essentielles très bien tolérées par les enfants. Cependant il faut savoir lesquelles ! En cas d’angine les enfants sont grognons, ne veulent pas prendre leurs médicaments ou ne collaborent pas si facilement que cela et soigner devient un vrai parcours du combattant.

En ce qui me concerne, ma fille a toujours refusé de prendre les traitements des médecins, et il était impossible de lui donner un cuillère de sirop ! Heureusement que les suppositoires existent ! Mais pour soigner une angine, les suppositoires ne sont pas la méthode adéquate ! 🙂

Heureusement que les huiles essentielles sont faciles d’utilisation et facile à appliquer aux enfants ! Voyons comment soigner l’angine d’un enfant en quatrième vitesse !

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Comment soigner la sinusite rapidement avec des produits naturels ?

Pour tous ceux et toutes celles qui souhaitent enfin savoir comment soigner la sinute rapidement avec des produits entièrement naturels, bienvenus ! Cet article est pour vous ! Je vais vous présenter toutes les astuces pour vous débarrasser rapidement des sinutes bouchés et des douleurs associées lors de sinusite aigues ou chronique.

La sinusite ne sera qu’un lointain souvenir quand vous aurez lu ce que je vais vous révéler,car beaucoup de méthodes naturelles existent pour la soigner efficacement, en moins de temps qu’il ne vous faudra pour lire cet article 🙂 .Alors je souhaite une excellente lecture ! Continuer la lecture Comment soigner la sinusite rapidement avec des produits naturels ?

Les huiles essentielles et hydrolats très utiles pour les enfants de 0 à 6 ans

Vous l’aurez compris les huiles essentielles ne sont pas toutes utilisables sur les nourrissons et jeunes enfants, il est donc indispensable de connaître les huiles essentielles qui seront bien tolérées par les jeunes enfants ou les hydrolats qui sont tolérés par tous le monde.

Quand ma fille était bébé j’ai eu beaucoup recours aux huiles essentielles et les hydrolats pour la soulager de tous ces maux comme les irritations de la peau, problèmes respiratoires, agitation, coliques, maux digestifs, vomissements, spasmes intestinaux…mais aussi pour faciliter l’endormissement, renforcer les défenses immunitaires.

Bien utilisées, les huiles essentielles font des miracles sur les enfants, et les hydrolats eux sont tout simplement magiques ! Des solutions naturelles et peu couteuses existent pour soulager votre bébé !  Continuer la lecture Les huiles essentielles et hydrolats très utiles pour les enfants de 0 à 6 ans