Recettes maison de banane pour la peau

Découvrez les recettes maison à base de banane pour donner un coup de jeune à votre peau, de manière naturelle et économique ! La banane est un excellent hydratant naturel pour votre peau. La vitamine A présente dans la banane restaure l’hydratation et répare la peau terne, sèche et abîmée.

Si vous ne savez pas quoi faire de vos bananes trop mûres, et bien désormais vous allez pouvoir les utiliser à bon escient ! Alliez l’économique à la beauté de votre peau ! Inutile de vous encombrer en achetant des masques pour la peau, en choisissant la banane vous faites le meilleur choix 🙂 Continuer la lecture Recettes maison de banane pour la peau

La biotine et ses bienfaits pour la peau

La Biotine, aussi appelée vitamine B8 est une vitamine hydrosoluble, dont la plus grande partie est produite par le corps, mais le reste étant à apporter par l’alimentation.Elle joue un rôle majeur dans l’assimilation et l’utilisation des glucides et des lipides, ainsi que dans la beauté de la peau et des cheveux.

La biotine a un impact important sur l’amélioration de l’apparence générale de votre peau, ainsi que certaines éruptions cutanées telles que l’acné. La biotine, ainsi que d’autres vitamines B, jouent un rôle clé dans les systèmes hormonaux, ce qui peut être un déclencheur pour des éruptions telles que l’acné. La biotine se trouve surtout stockée dans la peau, le cerveau, le foie. Continuer la lecture La biotine et ses bienfaits pour la peau

De la biotine pour de beaux cheveux

La biotine est LA vitamine (vitamine H ou B8) reconnue pour favoriser la pousse et l’élasticité des cheveux. Fini les cheveux cassants et ternes ! Bonjour les beaux cheveux ! D’ailleurs la biotine est non seulement recommandée pour le soin des cheveux mais aussi de la peau, car la biotine possède de nombreux bienfaits peu connus du grand public.

Grâce à son pouvoir hydratant, cette vitamine permet de lutter contre les rides indésirables et le vieillissement prématuré de la peau. Comme les autres vitamines B, la biotine accélère également le renouvellement des cellules de la peau et favorise la régulation des systèmes hormonaux. Ce qui fait d’elle un véritable remède aux certaines éruptions cutanées comme l’acné pour faire disparaître ces affreux boutons qui nous gâchent la vie. Mais là n’est pas le sujet du jour, je ferai un prochain article sur les bienfaits de la biotine sur la peau.

La Biotine est présente naturellement dans de nombreux d’aliments que nous consommons chaque jour comme dans les céréales complètes, les œufs, le lait, le soja, la tomate, la laitue, les levures ou encore les noisettes.

Neanmoins la quantité de biotine dans chacun de ces ingrédients est faible, et si vous tenez à retrouver de beaux cheveux, la prise de ces aliments n’est pas suffisante, il faudra donc vous supplémenter en complément alimentaire contenant de la Biotine. Continuer la lecture De la biotine pour de beaux cheveux

Comment attenuer les cicatrices naturellement ?

Les cicatrices sont disgracieuses, et il existe plusieurs solutions naturelles pour les atténuer, grâce aux huiles essentielles, mais aussi aux vitamines et à plusieurs aliments que vous consommez tous les jours.

En vous complétant et alimentant avec les bons ingrédients vous avez la possibilité d’atténuer les cicatrices que vous souhaitez faire disparaitre. Continuer la lecture Comment attenuer les cicatrices naturellement ?

Les bénéfices des capsules d’onagre Biologique

L’onagre que l’on trouve sous forme d’huile en capsule, est une plante originaire d’Amérique du Nord, mais elle pousse également en Europe et dans certaines parties de l’hémisphère Sud. C’est une plante aux fleurs jaunes qui fleurissent dans la soirée. L’huile d’onagre extraite de cette plante contient l’acide gras gamma-linolénique (AGL) un acide gras essentiel.

Les acides gras essentiels sont nécessaires à la croissance et au développement de l’organisme mais l’organisme humain ne peut les synthétiser. Les capsules d’huile d’onagre biologique en sont donc une source très intéressantes aux bénéfices importants. Continuer la lecture Les bénéfices des capsules d’onagre Biologique

Comment avoir un ventre plat ?

Découragée devant votre ventre rebondi ? Marre de cette bouée qui a décidé de s’installer autour de votre taille ? Vous souhaitez afficher un abdomen tonique pour enfin vous habiller avec des vêtements moulants ? Alors je vous conseille de suivre attentivement les règles à mettre en place dès maintenant pour enfin être fière de son ventre plat !:)

Ces habitudes toutes simples et naturelles vous aideront, comme elles l’ont faites pour moi. Je suis plutôt fière des résultats et j’ai voulu vous les faire partager. Comment avoir un ventre plat naturellement ? 

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Comment avoir de peaux pieds naturellement ?

Au cours d’une vie entière, sur leurs surfaces réduites, supportant tout le poids de notre corps, les pieds font au moins trois fois le tour du monde. Vos pieds méritent donc que vous en preniez soin !

Avoir de beaux pieds naturellement c’est possible et surtout souhaitable, car vos pieds souvent malmenés la journée doivent faire l’objet d’attentions régulières. Comment soigner naturellement ses pieds abimés, secs, rugueux aux talons fendillés ?

Voici donc quelques conseils pour avoir de beaux pieds naturellement ! 🙂 Continuer la lecture Comment avoir de peaux pieds naturellement ?

Solutions naturelles contre la peau sèche

Quelles sont les solutions naturelles pour lutter contre la peau sèche ? A l’arrivée de l’hiver la peau est plus sèche et les tiraillements commencent à se faire sentir à cause du froid et du vent…

Pour en finir définitivement avec ses désagréments, quelques compléments alimentaires existent et sont très efficaces pour rendre votre peau plus souple et beaucoup moins sèche. Les carences alimentaires en sont en partie responsables mais aussi le temps qui passe, car notre peau s’appauvrit et demande plus de soin de l’extérieur mais aussi de l’intérieur. Ne pas oublier l’intérieur !!! 🙂 Continuer la lecture Solutions naturelles contre la peau sèche

Comment fabriquer son baume à lèvres fait maison ?

Les changements de températures sont fatales pour nos lèvres, qui on tendance à s’assècher et à se deshydrater avec les premiers froids d’automne. Il est alors temps de fabriquer son baume à lèvre maison, 100% naturel et bien plus efficace qu’un baume à lèvre industriel plein de cochonneries.

Suivez pas à pas ma recette maison, et dites adieux aux lèvres gercées, deshydratées et sèches. Avec ce baume redécouvrez la douceur de lèvres bien protégées et prêtes à affronter le froid et le temps d’hiver. En plus d’être naturel, ce baume à lèvre est 100% végétal et très économique ! Continuer la lecture Comment fabriquer son baume à lèvres fait maison ?

10 bienfaits du sésame pour la peau

Le sésame c’est bon ! Mais c’est encore mieux quand il est, sous sa forme huileuse, utilisée pour les soins de la peau. J’affectionne tout particulièrement son odeur, mélangé à quelques huiles essentielles, le cocktail est surprenant et surtout incroyablement efficace pour garder un peau jeune et pleine de vitalité !

Le sésame, de son nom latin « Sesamum indicum », est une plante annuelle oléagineuse originaire de l’Asie tropicale et appartenant à la famille des pédaliacées. Elle est cultivée en Afrique et en Asie depuis des millénaires. Il se pourrait que le sésame soit d’ailleurs la première plante dont on ait extrait une huile comestible il y a quelque 3 500 ans en Mésopotamie. Continuer la lecture 10 bienfaits du sésame pour la peau