Le Glutathion Réduit l’antioxydant le plus important

Le Glutathion Réduit (GSH) est l’antioxydant le plus important de notre organisme qui car il protége les cellules (membranes et ADN) des radicaux libres (dérivés actifs de l’oxygène) et aiderait notre corps à se débarrasser des toxines et métaux lourds accumulés depuis des années.

Le glutathion réduit lutte contre le stress oxydatif qui attaque nos cellules et joue un rôle clé dans le recyclage d’autres antioxydants bien connus, telles que les vitamines C et E, en les conservant dans leur état actif.

La production de Glutathion baisse fortement avec l’âge puis diminue fortement en raison de pollutions, toxines dans notre corps, mauvaises habitudes alimentaires…. c’est pourquoi, pour une bonne protection de nos cellules face au stress oxydatif, il est primordial de passer par une supplémentation en glutathion réduit. Continuer la lecture Le Glutathion Réduit l’antioxydant le plus important

Tous les bienfaits des graines germées

Les graines germées sont de véritables cadeaux de la nature, qui agrémentent joyeusement nos plats. Elles sont un plus pour la diététique et la nutrition à adopter d’urgence car leurs bienfaits sont très nombreux !:)

Les beaux jours étant de retour, je souhaitais vous faire partager mon amour pour les graines germées qui ont envahi mes plats ! Ma cuisine est  alors devenue encore plus vivante, plus goûteuse, raffinée et nutritive.

Définition d’une graine germée : une graine germée est une graine qui a été réveillée au contact de l’eau, de l’air, de la chaleur et qui commence à pousser. Les graines germées poussent puis donnent des feuilles chargées de chlorophylle qu’on appelle de jeunes pousses. Les graines germées sont un véritable concentré d’énergie ! Continuer la lecture Tous les bienfaits des graines germées

Comment augmenter la production de collagène ?

Le collagène est naturellement présent dans notre corps, mais en prenant de l’âge notre corps en produit de moins en moins, surtout après 40 ans. Comment donc augmenter la production de collagène, afin de nous permettre de pallier le plus efficacement possible aux carences de collagène ?

Le collagène permet d’offrir une grande résistance aux tissus, il intervient aussi dans le processus de la cicatrisation des chairs. Le collagène est indispensable car il est à la fois protecteur et régénérant, mais permet aussi de rendre nos articulations et notre peau beaucoup plus élastiques et robustes.

Le collagène possède l’avantage de réduire les effets du vieillissement sur la peau, de redonner une belle élasticité à l’épiderme et globalement d’augmenter les fibres de collagènes constituant les différentes couches du derme. C’est un anti-ride 100% naturel ! 🙂

On retrouve le collagène dans de nombreux produits de cosmétique pour nous aider à garder une peau souple et lutter contre les rides. En plus des crèmes de beauté enrichies en collagène, il est possible d’apporter du collagène à l’organisme par voie orale. En effet, de nombreux aliments favorisent la fabrication de cette protéine.

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Le manque de collagène est la cause n°1 de l’apparition des rides

Saviez-vous que le manque de collagène était le premier responsable de l’apparition des rides et ridules sur notre visage à partir de 40 ans ?
Découvrez comment votre peau vieillit prématurément ? Pourquoi le collagène est si important pour éviter un vieillissement prématuré de la peau et apparition de rides. Des solutions naturelles et du bon sens existent, il faut juste le savoir et appliquer ces principes tous les jours.

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