Le quinoa : bon pour la peau

Véritable antioxydant, le quinoa cache également de nombreux bienfaits pour la peau : il agit comme un aliment anti-âge, qui régénère la peau, qui la protège, qui la détâche, et qui la purifie.

Pourquoi une plante aussi incroyable que le quinoa n’est pas autant consommée ? Le quinoa est un véritable trésor que vous devez intégrer rapidement à vos repas pour en tirer tout le bénéfice pour votre peau. Continuer la lecture Le quinoa : bon pour la peau

Quinoa : comment perdre du poids sainement ?

Cette petite graine, « le QUINOA » est connu depuis une décennie en France et gagne du terrain. Le quinoa mérite vraiment d’être consommé régulièrement, c’est si sain et bon (pour une fois !), que je n’arrive plus à m’en passer. Outre ses nombreux bienfaits, j’ai réussi à perdre du poids de manière durable et sûre.

Découvrez tous les bienfaits du quinoa, puis la manière dont le quinoa peut vous faire perdre du poids. Personnellement, rares sont les jours où je ne mange pas de quinoa, je suis devenue une véritable addicte et pour cause ! 🙂 Continuer la lecture Quinoa : comment perdre du poids sainement ?