Dès les premiers signes de vieillesse de la peau (rides, ridules, peau qui se détend) il est possible d’améliorer l’aspect de sa peau grâce à la prise quotidienne de collagène marin (entre 5 et 10 g par jour), mais il est également possible de booster sa production de collagène avec une alimentation apportant les nutriments nécessaires.

Quels sont donc les aliments permettant d’améliorer la production de collagène ? Ces aliments sont clairement anti-âge et devraient faire partie de notre alimentation quotidienne à partir de 35 ans. Continuer la lecture Aliments qui aident à développer la production de Collagène→