Les flavonoïdes ou vitamine P, contre le stress oxydatif

On connait très bien la vitamine C, cette vitamine qu’on trouve dans les légumes et les fruits, très utile en hiver pour nous protèger des rhumes et des infections.

Mais on ignore l’existence de la vitamine P appelée aussi Flavonoïdes, présente également dans de nombreux végétaux. Les flavonoïdes représentent une grande famille d’antioxydants aux incroyables bienfaits et surtout pour nous aider à lutter contre le vieillissement de notre organisme. 

Découvrez les nombreux bienfaits des flavonoïdes qu’on retrouve dans les fruits et légumes mais aussi dans le chocolat ou le vin (rouge, surtout). Continuer la lecture Les flavonoïdes ou vitamine P, contre le stress oxydatif

Le resveratrol, l’anti-âge naturel


Le resvératrol est unique parmi les antioxydants, car il peut traverser la barrière hémato-encéphalique pour aider à protéger le cerveau et le système nerveux. Le resvératrol est une substance naturelle qui, grâce à ses vertus antioxydantes anti-âge hors du commun, possèderait de nombreux bienfaits.

Le resvératrol (trans-resvératrol) est en effet un polyphénol particulièrement actif au niveau de toutes nos cellules. Il les protègerait des effets destructeurs des radicaux libres. Il permettrait également d’inhiber les processus d’oxydation (stress oxydatif) qui causent des dommages à nos membranes cellulaires.

Quand notre organisme fabrique un trop grand nombre de radicaux libres, les conséquences sont une usure accélérée de notre organisme. Notre peau, nos tissus conjonctifs, nos cartilages, notre système cardio-vasculaire et nos organes vieillissement plus rapidement. Le risque de développer des problèmes de dégénérescence ou d’inflammation est plus important.

Si la présence du resvératrol dans les plantes leur permet de résister aux effets néfastes des rayons solaires, les variations de température et les infections, son effet sur l’organisme humain relèverait d’abord de bienfaits antioxydants. De nombreuses études ont démontré l’intérêt du resvératrol de raisin pour la santé cardiovasculaire, pour la beauté et la jeunesse de notre peau et pour la protection de toutes les cellules de notre organisme.

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La Phycocyanine un puissant anti-oxydant

La phycocyanine est l’élément le plus intéressant de la spiruline et de la klamath, c’est cette molécule qui donne cette couleur bleue si particulière à ces deux algues. Ces deux algues sont reconnues pour leurs bienfaits incroyables sur le bien être, et en partie ces bienfaits proviendraient de la phycocyanine.

Comme tous les pigments, dont la chlorophylle que contient également la spiruline, la phycocyanine possèderait des vertus thérapeutiques reconnues comme ses propriétés anti-oxydantes en autres. Continuer la lecture La Phycocyanine un puissant anti-oxydant

L’acide alpha R Lipoïque l’antioxydant méconnu

L’acide alpha R lipoïque est un antioxydant majeur qui permet de lutter contre les radicaux libres particulièrement ravageurs pour nous. L’importance des antioxydants est primordiale pour notre organisme. Ils sont les garants de notre vitalité, de notre jeunesse et de notre santé.

C’est pourquoi, je souhaite vous faire découvrir l’acide alpha R lipoïque qui est un antioxydant considéré « d’universel » car il est à la fois hydrosoluble (action ressemblant à celle de la vitamine C) et liposoluble (action similaire à la vitamine E). Cette spécificité lui permet d’être efficace à la fois à l’intérieur et à l’extérieur des cellules.

Quand nous vieillissons, on observe une baisse de la concentration, de la synthèse et du recyclage de ces antioxydants essentiels. Alors, notre production d’antioxydants s’affaiblit, et ne permet pas à notre corps de lutter efficacement contre les radicaux libres. Découvrez en quoi l’acide alpha R lipoïque est intéressant pour votre santé. Continuer la lecture L’acide alpha R Lipoïque l’antioxydant méconnu