Comment associer les aliments pour maigrir durablement ?

Il est important de savoir que certaines combinaisons alimentaires ne sont pas profitables pour notre santé et encore moins pour maigrir. Beaucoup de troubles digestifs, ballonnements, constipation, fatigue (……) et prise de poids sont dûs à une mauvaise association des aliments.

Nous assemblons, combinons, mélangeons les aliments sans savoir que notre organisme ne peut pas correctement les digérer et les assimiler. Pourquoi devons-faire attention à associer les aliments compatibles ? Et cela peut-il réellement nous faire maigrir ? Vous lirez ci-dessous de précieux conseils qui vont feront ouvrir les yeux sur ce qui est à faire pour maigrir durablement, se sentir mieux et sans efforts !

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Le collagène Marin un des meilleurs compléments alimentaires

Le collagène marin pris en complément alimentaire est réellement nécessaire à partir de 35 ans, pourquoi me direz-vous ? Parce que votre peau est composée à 75% de collagène, mais après l’âge de 25 ans, la synthèse de collagène diminue à un taux de 1,5% par an et après 45 ans, votre taux de collagène peut chuter de 30%…

Bien que toutes les sources de collagène soient bonnes pour notre organisme, il faut reconnaitre que les peptides de collagène marin (issu de poisson) sont reconnus pour avoir la meilleure absorption et biodisponibilité en raison de la taille plus petite de leurs particules par rapport aux autres collagènes d’origine animale, ce qui en fait un également un antioxydant.

Une alimentation variée et équilibrée est bien sûre indispensable pour apporter tous les éléments dont votre organisme a besoin, néanmoins prendre régulièrement le collagène marin d’origine naturelle en complément alimentaire en cure de 2 à 4 mois par an peut vous être très bénéfique ! Continuer la lecture Le collagène Marin un des meilleurs compléments alimentaires

Collagène NATICOL, vitamine C naturelle et acide hyaluronique : l’anti-rides parfait !

Vous cherchez à gommer vos rides et rendre la peau de votre visage plus lumineuse et pulpeuse, et ceci de manière naturelle ? Alors les informations qui vont suivre vont certainement vous intéresser. Il s’agit d’éléments essentiels dont a besoin votre peau car à partir de 35 ans, les carences en collagène et en acide hyaluronique commencent à se faire sentir et plus sérieusement après 40 ans…

Si vous avez plus de 40 ans, que votre peau a perdu sa fermeté et de son élasticité, qu’elle est mal hydratée, ridée, altérée, que vos cheveux et vos ongles paraissent fragilisés et que vos os sont fragilisés, vos tendons et ligaments ont perdu résistance et souplesse, vos dents déchaussées, vos cartilages usés, votre inconfort articulaire de plus en plus marqué : VOUS MANQUEZ DE COLLAGENE.

Découvrez donc ce que le collagène marin à haute biodisponibilité NatiCol®, la vitamine C et l’acide hyaluronique sont capables de vous apporter à partir de 15 jours de traitement seulement. C’est économique et naturel, et tout à fait complémentaire avec vos soins externes du visage anti-rides. Continuer la lecture Collagène NATICOL, vitamine C naturelle et acide hyaluronique : l’anti-rides parfait !

Les compléments alimentaires pour aider à la cicatrisation de la peau

La cicatrisation de la peau est un processus lent et compliqué qui demande une reconstruction méticuleuse des différentes couches la peau, que la plaie soit profonde ou superficielle. C’est pourquoi l’absence ou la carence d’un élément qui intervient dans la cicatrisation peut ralentir sérieusement la cicatrisation, comme c’est le cas par exemple pour les personnes hémophiles ou diabétiques.

Certains compléments alimentaires à base de plantes ou d’oligos-éléments peuvent s’avérer très intéressants pour accélérer ou venir en aide à la cicatrisation de la peau, car le processus de cicatrisation qui se fait seul dépend avant tout de l’état du métabolisme de chacun. Une cicatrication optimale nécessite une circulation sanguine efficace, un sang sain capable de coaguler et d’apporter les cellules adéquates (globules blancs, plaquettes…), mais également de l’oxygène, des minéraux, des vitamines, des enzymes, des facteurs de croissance et des hormones…. Malheureusement nous ne sommes pas tous dotés d’un organisme qui fonctionne aussi bien, surtout avançant dans l’âge ( mauvaises habitudes de vie, alimentations, maladies chroniques, pollution..)

Découvrez donc les compléments alimentaires pouvant vous aider à  mieux cicatriser, de façon optimale et plus rapidement. (En cas de blessures en cours de cicatrisation sous suivi médical, veuillez en parlez avec votre thérapeute, avant toute prise de compléments alimentaires) Continuer la lecture Les compléments alimentaires pour aider à la cicatrisation de la peau

Du silicium organique pour une belle peau

Le silicium organique, oligo-élément important possèderait des bienfaits extraordinaires pour avoir une belle peau. La silice organique (ou silicium organique) agirait en tant qu’anti-âge naturel puisqu’elle stimulerait la croissance des fibroblastes et la synthèse de l’élastine et du collagène.

La silice permettrait donc à la peau de retrouver sa fermeté et d’aider à se débarrasser de certaines infections telles que l’herpès, le psoriasis, l’eczéma, etc… elle agirait également en tant qu’anti-inflammatoire naturel, calmerait et apaiserait la peau tout en lui laissant une sensation de propreté en cas d’infections cutanées. Elle hydraterait la peau en profondeur, régénèrerait les cellules mortes et protègerait les membranes de la peau des radicaux libres.

Victoria Baras, une spécialiste en nutrition, aussi naturopathe explique dans son livre « Antiaging naturel » que le silicium organique est « une alternative saine et accessible a la chirurgie esthétique ». Retrouver une belle peau, c’est possible grâce au silicium organique :), découvrez tous ces bienfaits pour garder une belle peau ! Continuer la lecture Du silicium organique pour une belle peau

Meilleurs compléments alimentaires pour de beaux cheveux et peau

Avoir de beaux cheveux et une belle peau nécessitent un apport constant de nutriments essentiels pour ne pas être carencé. Malheureusement  notre alimentation moderne n’apporte pas toujours en bonne quantité ces nutriments. C’est alors que nos cheveux deviennent cassants, tombants et fragiles, et que notre peau semble sèche et terne, en manque total de vitalité.

C’est pourquoi, je vous ai listé les meilleurs compléments alimentaires et conseils alimentaires pour maintenir vos cheveux et votre peau en bonne santé ! 🙂 Des solutions naturelles pour retrouver une belle chevelure et une belle peau.

Vous allez découvrir que les vitamines et minéraux sont primordiaux ! Pris en complément alimentaire, désormais les carences sont tout à fait évitables. Le secret ? Une prise quotidienne et en cure de 2 mois minimum. C’est long, oui, mais en cas de carence, c’est le minimum pour une cure de révitalisation et reminéralisation pour cheveux et peau. 🙂 Bonne lecture ! Continuer la lecture Meilleurs compléments alimentaires pour de beaux cheveux et peau

Réduire les glucides pour perdre du poids

Perdre du poids durablement en adoptant la bonne stratégie passe sans aucun doute par la réduction de glucides quand nous nous alimentons et le choix de ces glucides.
Nous avons besoin de ces glucides c’est évident mais en quelle proportion ? Quelles sont les bonnes et les mauvaises glucides ? Sur quel principe repose donc le lien entre la perte de poids et la réduction des glucides ?

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Les bienfaits Ginkgo Biloba pour une belle peau !

Le Ginkgo Biloba, un arbre millénaire, dont on utilise les feuilles pour en extraire tous les bienfaits (les flavonoïdes et les terpénoïdes), est très efficace pour garder une belle peau naturellement.

Cet arbre d’origine asiatique est bien connu pour son extraordinaire longévité et sa résistance hors du commun. En effet le Ginkgo Biloba est capable de vivre plus de 2.500 ans, il appartient à l’une des plus anciennes espèces d’arbre sur Terre d’où son appellation d’ »arbre fossile ».Le ginkgo biloba serait le seul arbre à avoir survécu au bombardement d’Hiroshima. Continuer la lecture Les bienfaits Ginkgo Biloba pour une belle peau !

Quels sont les nutriments essentiels pour une belle peau ?

Les crèmes hydratantes ne sont pas suffisantes pour garder une peau jeune et bien hydratée, car notre peau a besoin de nutriments essentiels pour l’hydrater et la nourrir de l’intérieur.

Apporter à sa peau les nutriments et le soin nécessaire c’est à la fois un geste bien-être et un geste beauté. Si vous avez la peau sèche et sensible, abimée par des traitements agressifs ou fatiguée par le rythme de votre vie quotidienne, lisez cet article qui vous apportera les informations simples, efficaces et naturelles pour conserver une belle peau par l’intérieur. 🙂 Continuer la lecture Quels sont les nutriments essentiels pour une belle peau ?

Le resveratrol, l’anti-âge naturel


Le resvératrol est unique parmi les antioxydants, car il peut traverser la barrière hémato-encéphalique pour aider à protéger le cerveau et le système nerveux. Le resvératrol est une substance naturelle qui, grâce à ses vertus antioxydantes anti-âge hors du commun, possèderait de nombreux bienfaits.

Le resvératrol (trans-resvératrol) est en effet un polyphénol particulièrement actif au niveau de toutes nos cellules. Il les protègerait des effets destructeurs des radicaux libres. Il permettrait également d’inhiber les processus d’oxydation (stress oxydatif) qui causent des dommages à nos membranes cellulaires.

Quand notre organisme fabrique un trop grand nombre de radicaux libres, les conséquences sont une usure accélérée de notre organisme. Notre peau, nos tissus conjonctifs, nos cartilages, notre système cardio-vasculaire et nos organes vieillissement plus rapidement. Le risque de développer des problèmes de dégénérescence ou d’inflammation est plus important.

Si la présence du resvératrol dans les plantes leur permet de résister aux effets néfastes des rayons solaires, les variations de température et les infections, son effet sur l’organisme humain relèverait d’abord de bienfaits antioxydants. De nombreuses études ont démontré l’intérêt du resvératrol de raisin pour la santé cardiovasculaire, pour la beauté et la jeunesse de notre peau et pour la protection de toutes les cellules de notre organisme.

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