Mois : décembre 2018

Améliorer son humeur avec les plantes

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Améliorer son humeur de manière totalement naturelle avec les plantes oui c’est possible ! La phytothérapie peut constituer une véritable alternative intéressante aux traitements anti-depresseurs, pour les cas les plus graves, le tout bien sûr avec l’accord de votre thérapeute si vous êtes en cours de traitement.

Je conseille parfois ces plantes pour les petits coups de blues passagers; pour les formes plus graves de dépression référez-vous à votre médecin traitant. Faisons donc un petit tour des plantes (et minéraux) qui nous aident à passer l’hiver loin de la dépression hivernale et des idées noires. 🙂 Continuer la lecture Améliorer son humeur avec les plantes→

Du silicium organique pour une belle peau

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Le silicium organique, oligo-élément important possèderait des bienfaits extraordinaires pour avoir une belle peau. La silice organique (ou silicium organique) agirait en tant qu’anti-âge naturel puisqu’elle stimulerait la croissance des fibroblastes et la synthèse de l’élastine et du collagène.

La silice permettrait donc à la peau de retrouver sa fermeté et d’aider à se débarrasser de certaines infections telles que l’herpès, le psoriasis, l’eczéma, etc… elle agirait également en tant qu’anti-inflammatoire naturel, calmerait et apaiserait la peau tout en lui laissant une sensation de propreté en cas d’infections cutanées. Elle hydraterait la peau en profondeur, régénèrerait les cellules mortes et protègerait les membranes de la peau des radicaux libres.

Victoria Baras, une spécialiste en nutrition, aussi naturopathe explique dans son livre « Antiaging naturel » que le silicium organique est « une alternative saine et accessible a la chirurgie esthétique ». Retrouver une belle peau, c’est possible grâce au silicium organique :), découvrez tous ces bienfaits pour garder une belle peau ! Continuer la lecture Du silicium organique pour une belle peau→

Meilleurs compléments alimentaires pour de beaux cheveux et peau

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Avoir de beaux cheveux et une belle peau nécessitent un apport constant de nutriments essentiels pour ne pas être carencé. Malheureusement  notre alimentation moderne n’apporte pas toujours en bonne quantité ces nutriments. C’est alors que nos cheveux deviennent cassants, tombants et fragiles, et que notre peau semble sèche et terne, en manque total de vitalité.

C’est pourquoi, je vous ai listé les meilleurs compléments alimentaires et conseils alimentaires pour maintenir vos cheveux et votre peau en bonne santé ! 🙂 Des solutions naturelles pour retrouver une belle chevelure et une belle peau.

Vous allez découvrir que les vitamines et minéraux sont primordiaux ! Pris en complément alimentaire, désormais les carences sont tout à fait évitables. Le secret ? Une prise quotidienne et en cure de 2 mois minimum. C’est long, oui, mais en cas de carence, c’est le minimum pour une cure de révitalisation et reminéralisation pour cheveux et peau. 🙂 Bonne lecture ! Continuer la lecture Meilleurs compléments alimentaires pour de beaux cheveux et peau→