L’hiver apporte avec lui son lot de surprise :), on se retrouve en moins de temps qu’il ne faut pour le dire avec un rhume carabiné, qui nous empêche de dormir et gâche un peu la fête !
Pour avoir tout essayé en terme de remède maison pour soigner le rhume, je peux vous dire que les huiles essentielles sont les plus efficaces pour ce qui est de déboucher le nez et de stopper l’écoulement nasal. Je vais vous donner les meilleures recettes pour éradiquer les désagréments du rhume, et en bonus une technique infaillible complémentaire aux huiles que vous pourrez apprendre très facilement ! Suivez-moi ! Vous saurez enfin quoi faire et vos enfants vous en remercieront.
1 / Remède pour déboucher le nez avec les huiles essentielles
Pour adulte en massage :
Dans un petit récipient versez un fond d’huile végétale au choix et ajoutez les huiles essentielles suivante :
- 2 gouttes d’huile essentielle de Niaouli
- 3 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara
- 2 gouttes d’huile essentielle de Menthe poivrée
Massez vous avec 6 ou 8 gouttes le thorax et le dos 3 ou 4 fois par jour.
Ajoutez 2 gouttes dans votre mouchoir et inhalez en cas de nez bouché
Pour enfant de plus de 30 mois en massage :
Dans un petit récipient versez un fond d’huile végétale au choix 8,5 ml (de préférence huile de Calendula ou amande douce) et ajoutez les huiles essentielles suivantes :
- 35 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus radié (très bien tolérée par les enfants)
- 17 gouttes d’huile essentielle d‘Inule odorante
En diffusion à la maison :
- 2 gouttes d’huile essentielle de Niaouli
- 3 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara
- 2 gouttes d’huile essentielle de Tea tree
- 2 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus radié
En inhalation :
Dans un bol d’eau très chaude, versez quelques gouttes :
- huile essentielle d’Eucalyptus radié
- huile essentielle de Niaouli
- huile essentielle de Menthe poivrée
Ma préférence va pour le traitement du rhume aux huiles essentielles en application cutanée (massage), c’est très efficace ! 😀
De plus pour les enfants, c’est ce qu’il y a de plus facile à mettre en place avec le diffuseur dans la chambre.
2 / Remèdes pour stopper le nez qui coule en 5 minutes !
Rien de plus agaçant que le nez qui coule sans arrêt, mouchoir à la main, nous nous retrouvons complètement empotés ! et surtout avec un nez irrité qui fait souffrir, donc pour stopper rapidement le nez qui coule, voici une synergie d’huiles essentielles efficace :
A / SYNERGIE DEBOUCHE NEZ EXPRESS
En application cutanée (massage) :
Dans 75 ml d’huile végétale au choix, ajoutez :
- 20 gouttes d’huile essentielle de lavande fine
- 10 gouttes d’huile essentielle de sapin baumier (contre les infections respiratoires)
- 10 gouttes d’huile essentielle de ravintsara (ma préférée !!)
Massez-vous les ailes du nez et les abords du nez, en évitant le contour des yeux, pendant cinq minutes, de haut en bas et de l’intérieur vers l’extérieur (du nez vers les joues), pendant cinq minutes. Renouvelez au besoin.
B / L’HUILE ESSENTIELLE DE NIAOULI POUR LES NEZ BOUCHES ET COULANTS !!
En inhalation sur mouchoir : Déposez 5 gouttes pures d’huile essentielle de Niaouli sur un mouchoir puis respirez 5 fois par jour, jusqu’à amélioration.
L’huile essentielle de Niaouli aide à décongestionner les voies respiratoires, lutte contre le rhume, le nez bouché ou le nez qui coule.
En inhalation chaude :
- Nettoyer votre nez avec un spray à base d’eau de mer
- Dans un bol d’eau fremissante ou dans un appareil à inhalation , versez 3 gouttes d’huile essentielle de Niaouli (décongestionnant)
- Respirez profondément, la tête recouverte d’une serviette éponge propre, à faire le soir avant le coucher !
3 / Remèdes pour déboucher le nez avec les points d’acupression
Idéal pour décongestionner le nez et soulager les maux de tête
Le point est situé entre l’index et le pouce.
- Appliquez l’index et le pouce de la main opposée de part et d’autre pour former un pincement.
- Faire une pression ferme pendant trois minutes tout en respirant profondément jusqu’à gonfler complètement l’abdomen.
- Ce point d’acupression est bon pour la congestion et les maux de têtes
Le point est situé en dessous du pouce, sur le pli du poignet du côté de la paume de la main.
Stimulez ce point sur les deux bras régule le flux et l’équilibre du « Qi » dans les poumons
Ce point est situé sur le dessus du bras à trois largeurs de doigts du pli du poignet, au centre du bras et entre les deux tendons.
Ce point va augmenter votre résistance aux rhumes.
Ce point se trouve à la crête de l’os occipital, à mi-chemin entre l’oreille et la colonne vertébral.
Il s’agit du point essentiel pour soulager le rhume.
L’acupressure, une méthode complémentaire aux huiles essentielles
Cette méthode peu utilisée en occident, date de plus de 5 000 ans et est encore utilisée en Chine, par des maîtres masseurs, pour soulager toutes sortes de maux physiques.
Personnellement, j’ai découvert l’acupressure que très tardivement, mais je suis plutôt impressionnée par les résultats que je peux constater sur certaines de mes connaissances qui la pratiquent, cette méthode est une méthode chinoise ancestrale qui s’apparente à l’acupuncture parce qu’elle est basée elle aussi sur la stimulation des points méridiens situés sur des lignes imaginaires le long du corps.
En digitopuncture ou acupressure, la stimulation des points méridiens s’effectue avec les doigts et non avec des aiguilles.
Se familiariser avec cette pratique, ne semble pas très compliqué, avec un bon guide d’acupressure on peut réussir à soulager par exemple les petits maux quotidiens comme le rhume par exemple.
Un guide très intéressant est disponible sur amazon par exemple.
Il est composé d’un Cd et d’un guide plutôt bien détaillé.
Imaginez pouvoir vous soigner rapidement en vous automassant ?
Cette méthode qui ne date pas d’hier et qui a fait ses preuves et surement un des moyens les plus efficace complété avec les huiles essentielles pour lutter contre le rhume
Imaginez-vous par automassage, soigner en un temps record tous vos petits maux ! Moi je vous imagine en tout cas ne plus faire la queue des longues heures chez votre médecin traitant dans une salle d’attente remplie de personnes prêtent à vous donner leurs microbes ! 🙂
Rien que pour ça, je ne regrette pas ce temps ou je devais filer après le travail, amener ma fille chez le médecin pour s’entendre rien toujours la même chose !
Ce petit guide, vous changera la vie ! Vous gagnerez du temps et de l’argent en vous guerissant vous même.
