Comment améliorer votre mémoire rapidement ?

Améliorer sa mémoire grâce à des méthodes naturelles est tout à fait possible. Comment donc peut-on la stimuler à l’aide de produits et de méthodes 100% naturels ?

Qui n’a pas connu, lors de période de stress et de fatigue quelques pertes de mémoires qui peuvent se traduire par : un oubli momentané, baisse de concentration, ou une simple réduction des performances. Outre le fait que la mémoire se travaille avec des excercices quotidiens, un bon sommeil, et de l’activité physique quotidienne, elle peut s’améliorer grâce aux plantes et produits totalement naturels.

Les huiles essentielles ont leur rôle à jouer, dont certaines avec des bienfaits connus depuis l’antiquité; Laissez-moi donc vous dire comment vous pourrez améliorer votre mémoire rapidement ! Vous retrouverez vos performances d’antan, et pourrez ainsi jouir sereinement de vos pleines capacités à retenir facilement et sur le long terme !

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De la Glutamine pour le bien de vos intestins !

La L-Glutamine et les intestins, entre eux c’est une grande histoire ! Non seulement la L-glutamine permet de reconstruire les parois abîmées, perméables, inflammées et ulcérées de vos intestins, mais elle possède bien d’autres bienfaits sur un plan thérapeutique si vous souffrez de troubles intestinaux, qui ont de nombreuses répercutions que l’on imagine pas !

La Glutamine possède un champ d’action très vaste et ne peut que vous aider à retrouver une santé quel que soit le type de problème digestif dont vous souffriez : syndrome du colon irritable, maladie inflammatoire de l’intestin (comme la maladie de Crohn), colite ulcéreuse, diverticulite, perméabilité intestinale, maladies auto-immunes, intolérances alimentaires (au gluten et lactose par exemple).

Moi même sujette à des déséquilibres intestinaux récents, la L-glutamine m’a fait un bien fou très rapidement, depuis que je la conseille, elle a permis également de soulager de nombreuses personnes de mon entourage ou qui m’ont demandé conseil pour des problèmes d’intestins irrités. Cet acide aminé non seulement va permettre de lutter contre de nombreux maux liés aux intestins, mais également rétablir votre immunité, car c’est bien connu : des intestins fragilisés ne permettent pas un bon fonctionnement du système immunitaire.

Faisons un point complet sur les bienfaits de la L-GLUTAMINE sur les intestins, car quand vous saurez ce qu’elle vous apporte, j’en suis sûre, vous retiendrez son nom ! 🙂

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Collagène marin et acide hyaluronique, les soins anti-âge parfaits


Le collagène marin et l’acide hyaluronique
sont indispensables à la production des os, du cartilage, de la peau, des muscles….Une carence en collagène et en acide hyaluronique provoque de nombreux disfonctionnements avec des répercussions sur notre métabolisme, et sur le fonctionnement de nombreux organes (rhumatismes, inflammations, vieillissement cutanée, arthrites, tendinites, etc.).

Le collagène diminue progressivement sa production naturelle à partir de 25 ans, puis accélère sa réduction dés la quarantaine, à 60 ans nous en avons perdu plus de 35%. Il est à préciser qu’il n’est pas ou peu fourni dans notre alimentation moderne, et donc une supplémentation est nécessaire.

L’acide hyaluronique est présent dans notre organisme, notamment dans le derme, les articulations, l’œil… Mais à partir de 40 ans, sa production et sa présence diminuent et cela est même l’une des explications du vieillissement cutané et de l’apparition des rides. Le but est donc d’en apporter aux tissus pour leur assurer hydratation , souplesse et fermeté.

Le vieillissement de la peau est un phénomène inévitable !. Avec le temps, notre peau perte en élasticité, les cellules cutanées se renouvellent plus lentement engendrant une accumulation des cellules mortes, responsable d’un épaississement de l’épiderme. C’est un processus que l’on ne peut stopper, mais que l’on peut vraiment ralentir. 🙂 Continuer la lecture Collagène marin et acide hyaluronique, les soins anti-âge parfaits

Comment soulager rapidement le mal de ventre de votre enfant ?

Le mal de ventre chez les enfants, et surtout chez les bébés ne sont pas rares, ils se traduisent par des spasmes douloureux qui nous laissent souvent impuissants. C’est la plainte la plus fréquente. Chez les nourrissons, les maux de ventre font penser à des coliques bénignes. Mais de nombreux autres troubles peuvent provoquer des douleurs abdominales.

Une fois que votre médecin a identifié l’origine du mal de ventre de votre enfant, vous pouvez aider à soulager rapidement ces maux grâce aux huiles essentielles, mais aussi grâce aux hydrolats qui sont très bien tolérés par les bébés, dès la naissance.

Rester impuissant devant son enfant qui se tortille de douleur est insupportable pour nous parents, donc je peux vous dire que ce temps est révolu, que vous allez pouvoir participer au soulagement rapide du mal de ventre de votre enfant ! Moi la première, quand j’ai découvert ces remèdes naturels je n’ai plus abordé ces douleurs de la même manière, je savais comment réagir. Vous aussi apprenez à réagir face à la douleur abdominale infantile ! Elles s’envoleront aussi rapidement qu’il ne faut de temps pour lire cet article 🙂 !

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5 Remèdes contre les articulations douloureuses


Les articulations douloureuses (arthrose) sont un mal très répandu qui gâche la vie de milliers de personne de tous âges. L’arthrose est la plus fréquente des pathologies articulaires. C’est une maladie dégénérative : on dit qu’elle se forme à l’usure. Le cartilage qui recouvre les os au niveau des articulations s’effrite avec l’âge ou à la suite de microtraumatismes répétés comme c’est le cas chez les grands sportifs. L’arthrose touche surtout les articulations qui soutiennent une grande partie du corps, comme celles des hanches, des genoux, des pieds et de la colonne vertébrale. De ce fait, elle apparaît rarement avant la quarantaine.

Les douleurs surviennent essentiellement pendant l’effort et sont calmées par le repos. Il existe bien évidemment plusieurs degré d’arthrose, qui sont parfois très handicapantes. Le traitement des douleurs articulaires occasionnelles et mineures repose essentiellement sur la prise de médicaments contre les douleurs légères. Et ils peuvent être facilement remplacés par des remèdes naturels.

Cependant, les douleurs articulaires peuvent être associées à de nombreuses maladies, potentiellement graves comme des maladies chroniques telles que la polyarthrite rhumatoïde ou encore la spondylarthrite ankylosante. Il est donc impératif de consulter son médecin traitant ou un rhumatologue pour trouver la cause des douleurs et mettre en place un traitement adapté avec des antis-douleurs pour le traitement de la crise mais aussi un traitement de fond pour réduire l’inflammation au long cours si besoin.

Pour les articulations douloureuses légères et début d’arthrose,  il est indéniable que les remèdes naturels peuvent améliorer considérablement le confort et réduire l’inflammation des articulations.

Quels sont donc les remèdes contre les articulations douloureuses ?

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Remèdes efficaces contre la digestion difficile

Notre façon de s’alimenter a un énorme impact sur notre digestion, ce n’est pas une surprise ! Des remèdes efficaces existent pour faciliter la digestion difficile, c’est la bonne nouvelle !

Si le repas est trop lourd, trop gras, trop rapide….etc… nous connaissons tous les désagréments qui en résultent, mais parfois il est difficile de toujours contrôler ce que nous mangeons, et puis il faut aussi se faire plaisir même si nous savons pertinemment que cela ne va pas nous réussir du tout ! 🙂 la volonté n’est pas toujours au rendez-vous ! Comment ne pas craquer sur un bon dessert ?

Dans cet article je vais partager les meilleurs remèdes efficaces pour faciliter la digestion ! Ainsi vous pourrez mettre en place ces conseils faciles  ! Aucune complication, je vous l’assure ! Continuer la lecture Remèdes efficaces contre la digestion difficile

Les meilleurs traitements naturels contre les mycoses de la peau

Une mycose de la peau ne se prend pas à la légère, et des traitements 100% naturels peuvent tout à fait la soigner. Votre médecin vous l’a confirmé, il s’agit bien d’une mycose de la peau qui peut toucher les ongles, la bouche, le cuir chevelu…mais vous souhaitez vous en débarrasser le plus naturellement et vite possible ?

Sachez que la phytothérapie et l’aromathérapie sont très efficaces (parfois plus que des traitements classiques) pour soigner la mycose de la peau et des ongles. Je vais vous révéler les meilleurs remèdes naturels pour faire disparaitre rapidement ce mal qui vous touche peut-être mais qui reste encore un peu tabou.  Continuer la lecture Les meilleurs traitements naturels contre les mycoses de la peau

Les 10 meilleurs gommages visage maison

La peau de notre visage a besoin régulièrement d’un gommage « visage fait maison de préférence 🙂 », afin de lui redonner du peps ! Si vous faites partie de ces hommes et femmes qui souhaitent retrouver une peau nette et fraiche, alors je vous conseille vivement de réaliser un gommage visage fait maison au moins une fois par semaine.

Pourquoi vous me direz ? Parce que…GRRR !!! Non, je blague, je vous explique : les cellules de l’épiderme sont soumises à un cycle de vie qui fait qu’elles naissent et meurent. Du coup, les cellules dites « mortes » restent à la surface de la peau si on ne fait rien et elles finissent par boucher les pores de la peau de votre visage, en empêchant son oxygénation. Là intervient avec ses gros bras musclés, le gommage maison 100% naturel qui va balayer d’un coup d’un seul, les cellules mortes et les points noirs : votre peau respire à nouveau !

Inutile de vous encombrer avec des gommages achetés dans les magasins ! Vous avez certainement tout ce qu’il faut chez vous, dans vos placard, à moins que vous ne deviez vous faire une petite réserve de produits malins, pas chers, mais terriblement efficaces et économiques pour le coup ! Voici une liste de 10 gommages maison pour votre visage et corps aussi si vous le souhaitez.

Je vous ai sélectionné les meilleurs gommages maison comme d’habitude, je vais droit au but ! Allez fini le blabla, en avant ! Continuer la lecture Les 10 meilleurs gommages visage maison

Le meilleur masque visage fait maison

Votre visage a besoin d’un traitement de choc? Dans cet article, vous allez découvrir comment faire le meilleur masque visage « fait maison » ! Non seulement vous allez donner un coup de peps à votre mine toute grise, mais en plus vous allez faire du bien à votre moral !

Ce masque unique aux effets anti-rides est fait pour tout type de peaux, vous direz adieu aux imperfections qui vous gâchent la vie, adieu au teint terne, adieu à la peau brillante, adieu aux points noirs, et adieu à la peau sèche ! Suivez-moi ! Continuer la lecture Le meilleur masque visage fait maison

Comment renforcer ses défenses immunitaires ?

En cette période d’hiver savoir renforcer ses défenses immunitaires s’avère bien nécessaire pour  : lutter contre les virus, les bactéries et améliorer son moral en passant !  Notre système immunitaire nous permet de survivre à toutes les agressions dont notre corps est victime, il est donc primordiale de le booster et de lui apporter l’aide dont il a besoin. Comment donc renforcer ses défenses immunitaires naturellement ?

La santé et l’immunité sont étroitement liées, nous le savons : prendre soin de sa santé quotidiennement permet d’améliorer son immunité. Mais ça n’est parfois pas suffisant !

De nombreuses données provenant d’études épidémiologiques indiquent que l’alimentation, le tabagisme, le sommeil, l’activité physique, le degré de stress, la qualité des relations humaines et le milieu de vie influencent tous la qualité de nos défenses naturelles. Il est donc à ne pas négliger ces informations et peut-être remettre en questions certaines de vos habitudes.:)

Le corps a donc parfois besoin d’un coup de pouce extérieur, et avoir recours à diverses solutions naturelles est indispensable; c’est ce que nous allons aborder, ainsi vous saurez quels sont les gestes simples qui renforceront vos défenses naturelles.

Bonus : je vous révèlerai les secrets d’un prix nobel de la médecine pour ne plus jamais attraper de rhume ! Depuis que je l’applique mes rhumes ont disparu ! 🙂

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