Si vous êtes comme moi et que parfois votre sommeil est pertubé, sachez qu’il existe des plantes très efficaces pour retrouver une qualité de sommeil comparable à vos 20 ans.

Dites adieu aux coups de pompe de 11h, aux journées où l’on se sent irritable, aux nuits plus mouvementées qu’une soirée au casino ! Depuis que je me sers de ces plantes, j’ai repris un rythme de vie normal qui me permet d’être au meilleur de ma forme.

Voici une petite liste non exhautive de plantes qui vont vous aider comme elles l’ont fait dans mon cas. Je les prends en infusion pour certaines, et pour d’autres en gélule, car l’action est plus rapide du fait de la concentration en principes actifs de la plante qui est conditionnée en gélule.  Continuer la lecture 4 plantes pour retrouver le sommeil→