Archives des mots-clés : oméga 3

7 compléments alimentaires naturels anti-rides pour une belle peau !

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Nous sommes tous à la recherche du complément alimentaire miracle naturel anti-ride pour garder une belle peau, mais ce complément alimentaire miracle n’existe pas (désolée de vous l’apprendre) !

Par contre la bonne nouvelle, c’est que nous pouvons supplémenter notre alimentation efficacement et prendre des habitudes anti-rides dès maintenant pour améliorer le relâchement et la perte d’élasticité de notre peau.

Le vieillisement, le déclin hormonal et l’exposition solaire sont clairement les facteurs qui pèsent sur la fraicheur et beauté de notre peau, découvrez donc les 7 compléments alimentaires anti-rides à prendre dès maintenant en coup de pouce ! Continuer la lecture 7 compléments alimentaires naturels anti-rides pour une belle peau !→

L’huile de Krill source idéale en oméga 3

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L’huile de Krill est une source d’oméga 3 que vous ne devez pas négliger. L’huile de Krill « NKO » est fabriquée à partir de petites crevettes pêchées au large de l’Antarctique. Ce prodécé d’extraction NKO permet à l’huile de Krill de contenir des acides gras oméga 3 de bonne qualité mais des phospholipides associés.

Les oméga 3 sont très importants pour garder une bonne santé, ils vous éloignent des maladies cardio-vasculaires et à priori de certains cancer., ils ont une action très bénéfique sur le cerveau, la peau et notre libido. Continuer la lecture L’huile de Krill source idéale en oméga 3→

Solutions naturelles contre la peau sèche

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Quelles sont les solutions naturelles pour lutter contre la peau sèche ? A l’arrivée de l’hiver la peau est plus sèche et les tiraillements commencent à se faire sentir à cause du froid et du vent…

Pour en finir définitivement avec ses désagréments, quelques compléments alimentaires existent et sont très efficaces pour rendre votre peau plus souple et beaucoup moins sèche. Les carences alimentaires en sont en partie responsables mais aussi le temps qui passe, car notre peau s’appauvrit et demande plus de soin de l’extérieur mais aussi de l’intérieur. Ne pas oublier l’intérieur !!! 🙂 Continuer la lecture Solutions naturelles contre la peau sèche→

Omega 3 pour les enfants

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Voici un sujet qui me tient à coeur également, le thème des oméga 3 pour les enfants, car j’ai longtemps cherché un complément pour ma fille, qui est difficile, et qui mange du poisson difficilement.

Je trouvais sa peau sèche (signe de carence en oméga 3), ainsi je voulais trouver à lui donner des oméga 3 en complément pour les enfants qui soit pris facilement (car elle ne supporte pas tout ce qui est gélule ou compléments)… Je lui ai fait tester de nombreuses choses mais sans succès, donc j’ai dû me résoudre à trouver des ingrédients naturellement riche en oméga 3, autre que du poisson.

Et je les ai trouvés, puis proposés à ma fille, qui les a adoptés très rapidement ! Enfin, j’avais trouver les oméga 3 pour enfants difficiles !!!!

Voici donc la liste des aliments riches en oméga 3 que vos enfants auront plaisir à manger ! Que mon expérience puisse vous servir aussi, si vous êtes aussi des parents dans le même cas que moi. Continuer la lecture Omega 3 pour les enfants→

Les oméga 3 essentiels pour votre cerveau

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Toutes les études prouvent une chose importante : les oméga 3 sont essentiels à la bonne santé de votre cerveau. Ces omégas 3 sont issus essentiellement des graisses de poissons et nous sommes bien souvent en carence.  L’un des signes cliniques les plus évidents d’une carence en acides gras essentiels (oméga 3) est, sans aucun doute, la sécheresse cutanée, également une grande fatigue générale et des problèmes de cognition.

Parmi les acides gras polyinsaturés oméga 3, Le DHA (acide docosahexaénoique) est important pour le développement adéquat du cerveau et la cognition. Le DHA est un élément structurel et fonctionnel du cerveau de toutes les membranes cellulaires et des neurones, représentant plus de 50% des acides gras oméga-3 du cerveau. Continuer la lecture Les oméga 3 essentiels pour votre cerveau→