Vous ne vous êtes vous jamais demandé si les aliments que nous consommions pouvaient avoir un impact sur la bonne humeur ? Et bien sachez que oui, certains aliments qui contiennent certains acides aminés vont réguler votre humeur et vous rendre de meilleur humeur ! 🙂

Notre système nerveux a besoin de certaines molécules pour fabriquer les neurotransmetteurs qui nous permettent de ressentir ces sensations de bien-être et de bonheur. Regardons cela de plus prêt et découvrez ce que vous pouvez changer de vos habitudes alimentaires pour améliorer votre humeur. Continuer la lecture De la bonne humeur grâce aux acides aminés essentiels→