Le sucre est présent partout désormais, il est difficile de le contrer et pourtant le sucre blanc est particulièrement dangereux, présent partout dans les produits transformés en provenance de l’industrie alimentaire, que ce soit en grande surface, au restaurant ou à la cantine et en label BIO.

C’est en 1930 que le docteur Weston A. Price, dentiste et chercheur à l’Université de Cleveland (en Ohio), mettait en évidence dans son étude « Nutrition et dégénérescence physique » que les peuples « primitifs » vivant au grand air de la nature et s’alimentant de la manière la plus naturelle qui soit, présentaient une excellente santé, et une excellente dentition, et cela grâce à leur hygiène de vie. 

Il soutient dans son livre que ces peuples ont commencé à dégénérer, à « tomber malade », lorsqu’ils ont eu accès à une alimentation sucrée et raffinée provenant de la « civilisation moderne »….

On sait pertinement que le sucre est un poison, mais pourquoi continue t-on à en ingurgiter beaucoup plus qu’il ne faudrait ?
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De tous nos sens, c’est la vue qui l’emporte sur les autres; très sollicités nos yeux méritent toute notre attention, et c’est en modifiant nos habitudes que l’on peut avoir et surtout garder une bonne vue. Mais comment avoir une bonne vue ? Quels sont les bons comportements et les bonnes habitudes à prendre dès maintenant ?

Malgré que les lunettes soient à la mode (avec son petit côté intello :)) vous souhaitez connaître malgré tout, toutes les astuces pour préserver votre vue et tenir éloignées les lunettes, et bien je vous invite à lire ces quelques lignes très instructives, qui vous éviteront bien certainement les complications que nos yeux rencontrent avec la vieillesse…Sachez que nous pouvons ralentir le processus ! Continuer la lecture Comment avoir une bonne vue ?→

Cet aliment souvent montré du doigt est en fait une vrai mine d’or, un oeuf par jour peut vous tenir éloigné de nombreux problèmes de santé et nous allons voir comment se fait t-il qu’il faille en manger tous les jours alors qu’on nous a souvent dit le contraire !

L’oeuf est non seulement un parfait subtitut à la viande, (de plus en plus de personne ont délaissé la viande, pour des raisons de santé, économique ou idéologique, en même temps c’est facile à comprendre, mais c’est très personnel, donc je ne rentrerai pas dans les détails cette fois-ci) mais l’oeuf possède de nombreux nutriments et vitamines indispensables au bon fonctionnement de notre corps.

On nous a rabaché que l’oeuf contenait du cholestérol est que celui-ci est potentiellement dangereux …qu’en est-il réellement ? Qu’apporte vraiment un oeuf par jour ? Allez-vous être convaicu ? Continuer la lecture Pourquoi vous devriez manger un oeuf par jour ?→