La cellulite est délogeable ! C’est la bonne nouvelle, grâce aux huiles essentielles qui vont nous aider à drainer les tissus adipeux des cuisses, des fesses, du ventre….Dites adieu à votre cellulite grâce aux astuces que je vais vous révéler dans cet article. Comment avez-vous pu passer à côté de cette astuce aussi longtemps ?
Je m’applique régulièrement un mélange d’huile végétale et d’huiles essentielles chaque matin et soir, sur les zones qui en ont besoin (fesses, cuisses), ma peau se raffermit, elle est plus douce et le résultat est très satisfaisant, ma cellulite se déloge plus rapidement. Bon, faut dire que j’ai répris aussi les exercices, et donc ça aide aussi ! Je bois plus d’eau également !
Donc la combinaison : massage huiles essentielles + un peu d’exercices + eau à gogo = beaucoup beaucoup moins de cellulite et de peau d’orange ! Résultat garanti ! Lisez donc et apprenez quelque chose d’utile aujourd’hui 🙂
Quels sont les facteurs aggravants de la cellulite ?
- Mauvaise circulation
Les tissus adipeux moins bien irrigués, les échanges cellulaires freinés et les toxines non drainées sont les conséquences d’une mauvaise circulation. Les toxines accumulées s’attaquent aux fibres de soutien de la peau, et là vous avez de la cellulite qui s’installe durablement car les vaisseaux ne pouvant plus drainer les toxines stagnent et la graisse se stock.
- Peu de sport
Plus vous pratiquerez un sport et non vous aurez de cellulite ! Grâce au sport, vous gagnez en muscle tout en diminuant la graisse, vous stimulez la circulation sanguine, lymphatique, ainsi brûlez des calories, vous retrouvez un corps dessiné et plus tonique.
- Le tabac
Le tabac diminue l’oxygénation des tissus, intoxique fortement l’organisme, augmente le niveau des radicaux libres et a un impact négatif direct sur la circulation sanguine. Évitez de fumer et refusez également de respirer la fumée des autres.
- Les sucreries et soda light ou pas (c’est pareil)
C’est un poison, moins vous en consommerez et moins vous aurez de cellulite, malheureusement pas de secret ! A supprimer ou éviter les excès à tout prix.
- Trop de sel
La rétention d’eau ça vous parle ? Le sel est le plus important des aliments éponges, il retient l’eau dans les tissus et favorise les œdèmes. Comme le sel, les édulcorants de synthèse et les exhausteurs de goût sont de vraies éponges à ranger au rayon des interdits.
- Les mauvaises graisses
Les acides gras saturés et les graisses hydrogénées se métabolisent mal, ils se stockent facilement dans les adipocytes et font rapidement monter le taux de radicaux libres, augmentant l’inflammation.
Les graisses saturées sont présentes dans toutes les graisses d’origine animale. Bannissez aussi tout ce qui est frit.
- Le stress
L’anxiété et le surmenage génèrent des décharges d’hormones accélérant la formation de tissus graisseux et favorisant la rétention d’eau. À bon entendeur… Dans les périodes de fragilité émotionnelle, pratiquez quotidiennement la respiration abdominale et détendez-vous !
Un mot d’ordre : vie saine et équilibrée pour lutter contre la cellulite, mais heureusement qu’il y a les huiles essentielles pour nous aider à l’atténuer efficacement, car cette liste de choses interdites, nous la connaissons toutes à vrai dire, mais elle est parfois très difficile à mettre en action. Allez-y petit à petit, supprimer les choses les unes après les autres, et ça marche, notre corp apprécie finalement qu’il ne soit plus bombardé de cochonneries.
Les coups de pouce anti-cellulite
La vitamine C : elle agit en synergie avec les flavonoïdes et les huiles essentielles et soutient le système veineux. On la trouve : poivron, acérola, kiwi, cassis, fraise, cerise, mangue, citron, orange, chou vert, persil, brocoli, épinard.
Le thé vert : un des meilleurs alliés anticellulite et anti-rétention d’eau. Il agit sur le déstockage des graisses, protège le système circulatoire et soutient les tissus conjonctifs.
Les flavonoïdes : ils sont d’importants protecteurs des vaisseaux, ils renforcent l’élasticité des parois veineuses et sont également des antioxydants puissants. Les flavonoïdes sont une grande famille de substances, naturellement présentes dans de nombreux végétaux. Tels que fruits rouge foncé (myrtille, cassis, raisin…), carotte, tomate, brocoli, pomme, olive, citron, mais aussi thé vert, vin rouge.
Le magnésium : c’est un élément indispensable dans la lutte contre la rétention d’eau, plus on en manque, plus l’eau est retenue à l’intérieur des cellules. on le trouve dans les noix de cajou, amande, sarrasin, riz complet…
Le silicium : il silicium participe au renforcement des tissus conjonctifs et des fibres de collagène. Prenez en en complément alimentaire en gélule plus efficace et biodisponible.
Buvez beaucoup d’eau : l’eau est indispensable au drainage mais aussi responsable de la cellulite aqueuse. Privilégiez l’eau plate pour vous hydrater mais en cas de cellulite aqueuse, un litre par jour est suffisant.
Massez-vous avec ce mélange d’huiles essentielles : INDESCRIPTIBLEMENT EFFICACE
Dans un récipient versez les ingrédients suivants :
- 8 gouttes d’huile essentielle de Lentisque pistachier : délogeur de cellulite par excellence (peut-être remplacé par de l’HE de Cèdre)
- 5 gouttes d’huile essentielle de Niaouli : Incroyable décongestionnant veineux
- 5 gouttes d’huile essentielle de Cyprès : C’est un très bon tonique veineux
- 5 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse (citrus paradisii) : anti-cellulite puissant
- 3 cuillères à soupe d’huile d’avocat, ou d’argan mélangé à de l’huile de coco vierge et BIO de préférence
Conseil pour le massage :
Pour masser (matin et soir), les gestes du palper-rouler sont conseillés car c’est redoutablement efficace pour déloger les cellules graisseuses et les drainer en stimulant la circulation sanguine et lymphatique.
Si vous souhaitez des résultats efficaces : le palper-rouler pendant 1 mois, matin et soir avec cette synergie d’huiles essentielles.
Contre indications : Le lentisque pistachier pourra avantageusement remplacer le cyprès chez les personnes atteintes de congestion veineuse et/ou lymphatique, en cas de mastose ou de cancer hormono-dépendant (qui est une cause d’exclusion d’utilisation du cyprès).
Certaines huiles essentielles de lentisque contiennent toutefois du viridiflorol, il convient alors de ne pas l’utiliser en cas de mastose ou de cancers hormonodépendants.
Personnellement, et je le répète : un peu de sport, boire beaucoup d’eau et les massages accompagnés de ces huiles essentielles, feront fondre votre cellulite efficacement et rapidement.
Vous pouvez oublier vos crèmes du commerce dès maintenant, à ce jour, de ma courte existence, je n’ai rien testé de mieux.
